Côtelettes De Porc Simples Mais Géniales Au Citron Et Au Poivre

Des côtelettes de porc au citron et au poivre simples mais géniales pourraient être le plat principal que vous recherchez. Une portion contient 664 calories, 29g de protéines, et 60g de matières grasses. Pour 2,14 per par portion, cette recette couvre 20% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. 1 personne a trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et respectueux du fodmap régime. Si vous avez du beurre, de la sauce worcestershire, de l'huile d'olive et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. Il vous est apporté par Tousrecettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 50 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 50%. Ce score est bon. Des recettes similaires incluent Côtelettes De Porc Simples Mais Géniales Au Citron Et Au Poivre, Côtelettes De Porc Cuites au Four, et Côtelettes de Porc Aux Noix de Pécan Au Miel.
Instructions
Préchauffer le four à 400 degrés F (200 degrés C).
Arrachez un carré généreux de papier d'aluminium pour chaque côtelette, assez pour envelopper et sceller complètement. Enduisez les deux côtés de chaque côtelette de poivre au citron.
Mettez 1 cuillère à soupe de beurre et 1 cuillère à soupe d'huile d'olive au milieu de chaque carré de papier d'aluminium.
Mettez les côtelettes poivrées sur le beurre et l'huile. Mettez 1 cuillère à soupe de beurre et 1 cuillère à soupe d'huile d'olive sur chaque côtelette.
Ajouter 1 cuillère à café de sauce Worcestershire sur le dessus de chaque côtelette. Enveloppez bien chaque côtelette et placez-la sur la grille du milieu du four.
Cuire au four pendant 35 minutes.