Côtelettes De Porc En Croûte De Pain de Maïs

Côtelettes De Porc En Croûte De Pain de Maïs
Les côtelettes de porc en croûte de pain de maïs pourraient être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes. Pour 1,38 per par portion, cette recette couvertures 24% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 510 calories, 33g de protéines, et 14g de matières grasses. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Rendez-vous au magasin et procurez-vous un mélange de farce de pain de maïs assaisonné, des côtelettes de porc, un assaisonnement de volaille et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le babeurre faible en gras, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau au Citron Meyer en dessert. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. Dans l'ensemble, cette recette gagne un assez bon score spoonaculaire de 62%. Des recettes similaires incluent Escalopes De Porc En Croûte De Cumin, Escalopes de Porc à la Chapelure de Sauge et Citron, et Dinde En Croûte de Pain de Maïs à l'orange et à la sauge.

Instructions

1
Préchauffer le four à 42
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Mélanger les 4 premiers ingrédients dans un grand plat allant au four.
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
3
Ajouter le porc en le retournant pour enrober. Laisser mariner au réfrigérateur 30 minutes, en retournant le porc de temps en temps.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PorcPorc
4
Placer le mélange de farce dans un robot culinaire et traiter jusqu'à ce qu'il soit finement écrasé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Mélange De FarceMélange De Farce
Matériel que vous utiliserez
Robot CulinaireRobot Culinaire
5
Verser le mélange de farce dans un plat peu profond ou une assiette à tarte.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Mélange De FarceMélange De Farce
6
Retirer le porc du plat allant au four et jeter la marinade. Draguer les deux côtés des côtelettes de porc dans le mélange de farce, en appuyant pour bien enrober.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Côtelettes De PorcCôtelettes De Porc
Mélange De FarceMélange De Farce
1 Gros Oignon Doux, Coupé Transversalement En Tranches De 3/4 De Pouce D'épaisseur1 Gros Oignon Doux, Coupé Transversalement En Tranches De 3/4 De Pouce D'épaisseur
PorcPorc
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
7
Déposer les côtelettes de porc sur une plaque à pâtisserie recouverte d'un aérosol de cuisson et cuire au four à 425 pendant 12 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient cuites.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Côtelettes De PorcCôtelettes De Porc
Matériel que vous utiliserez
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
FourFour
8
Garnir de brins de thym, si désiré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Thym FraisThym Frais
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé20
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