Côtelettes de Porc Aigre-Douce

Name: Côtelettes de Porc Aigre-Douce
Prep time: 19 min
Cook time: 19 min
Total time: 19 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement conserves dabricots; 1 1 livre de courgettes, gingembre frais émincé; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Sel et poivre noir moulu; 2 (hiver) sauce soya à teneur réduite en sodium; 454 Noix de toute sorte (hachées) côtelettes de longe de porc désossées; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignons verts hachés; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) tasse d'edamame surgelé, décongelé

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez les côtelettes de porc aigre-douce. Cette recette sert 4 personnes et coûte 2,1 $ par portion. Une portion de ce plat contient environ 25g de protéines, 11g de matières grasses, et un total de 222 calories. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Il vous est apporté par Foodnetwork. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 19 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'huile de sésame, du gingembre, de la sauce soja et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le gingembre frais, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits au Gingembre Frais en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 53%. Ce score est solide. Des recettes similaires sont Côtelettes de Porc Aigre-Doux, Côtelettes de Porc Aigre-Doux, et Côtelettes De Porc Aigre-Douce.

Instructions

Chauffer l'huile dans une grande poêle à feu moyen-vif. Assaisonnez les côtelettes de porc avec du sel et du poivre noir et ajoutez-les dans la poêle chaude. Cuire les côtelettes 2 minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'elles soient dorées.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Tasse De Riz Sauvage, Soigneusement Rincé

Côtelettes De Porc

4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce

Matériel que vous utiliserez

Coings - Pelés, épépinés Et Coupés En Quartiers

Ajouter les confitures d'abricots, la sauce soja et le gingembre et porter à ébullition. Couvrir partiellement et laisser mijoter 5 minutes, jusqu'à ce que le porc soit bien cuit.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Conserves D'abricots

6 Petits Pains Aux Graines De Sésame, Fendus

Mélange De Salade De Chou Tricolore

2 (1 1/4 Livre) Filets De Porc Entièrement Parés, Coupés En 8 Morceaux

Retirer du feu et incorporer les oignons verts.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Laitue Iceberg, Coupée En Morceaux De 2 Pouces

Equipement

Coings - Pelés, épépinés Et Coupés En Quartiers

Ingrédients

Portion:

2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

conserves d'abricots 11 livre de courgettes,

gingembre frais émincé 4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

Sel et poivre noir moulu 2(hiver)

sauce soya à teneur réduite en sodium 454Noix de toute sorte (hachées)

côtelettes de longe de porc désossées 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

oignons verts hachés 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

tasse d'edamame surgelé, décongelé

Vin recommandé: Chardonnay, Pinot Noir, Riesling

Le Chardonnay, le Pinot Noir et le Riesling sont d'excellents choix pour les côtelettes de porc. Le chardonnay convient aux côtelettes simples ou aux côtelettes dans une sauce au beurre ou à la crème, le riesling sec complète les ajouts sucrés comme la moutarde au miel ou les pommes, et le pinot noir est une valeur sûre pour les plats de porc en général. L'Antica Chardonnay (Mountain Select) avec une note de 4,5 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 29 dollars par bouteille.