Côtelettes de Chutney aux Pommes

Côtelettes de Chutney aux Pommes
Les côtelettes de chutney aux pommes pourraient être le condiment que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 30g de protéines, 13g de matières grasses, et un total de 491 calories. Pour 3,34 per par portion, cette recette couvre 20% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Si vous avez des raisins secs dorés, de l'huile de canolan, du vinaigre de cidre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 50%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Côtelettes de Porc de Max et Eli Sussman avec Chutney aux Pommes, Côtelettes de Porc au Chutney aux Pommes et aux Mûres, et Côtelettes de Porc Mijotées au Chutney de Pommes.

Instructions

1
Pour le chutney, dans une grande casserole, mélanger les huit premiers ingrédients; porter à ébullition. Réduire le feu; laisser mijoter, à découvert, de 10 à 15 minutes ou jusqu'à ce que les pommes soient tendres, en remuant de temps en temps.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Suggestion De Présentation : Laitue Et Tomates TranchéesSuggestion De Présentation : Laitue Et Tomates Tranchées
PommePomme
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
2
Pendant ce temps, dans une grande poêle, chauffer l'huile à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Ajouter les côtelettes de porc; cuire 4 à 5 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'un thermomètre indique 145°.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Côtelettes De PorcCôtelettes De Porc
Matériel que vous utiliserez
Thermomètre De CuisineThermomètre De Cuisine
4
Laisser reposer 5 minutes avant de servir.
5
Servir avec du chutney.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Suggestion De Présentation : Laitue Et Tomates TranchéesSuggestion De Présentation : Laitue Et Tomates Tranchées
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions4
Score de santé13
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