Côtelettes d'Agneau aux Pommes Sautées

Côtelettes d'Agneau aux Pommes Sautées
Les côtelettes d'agneau aux pommes sautées ne sont peut-être que le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion contient 105 calories, 6g de protéines, et 3g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes. Pour 1,06 per par portion, cette recette couvertures 4% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten régime. Si vous avez des clous de girofle moulus, du sel, de l'eau et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Avec une cuillerée score de 15%, ce plat n'est pas si formidable. Essayer Côtelettes de Porc aux Pommes Sautées, Côtelettes de Porc aux Pommes Sautées et aux Pêches, et Côtelettes De Porc Aux Pommes Sautées Et Polenta pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer une grande poêle recouverte d'un spray de cuisson à feu moyen-élevé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Ajouter l'agneau; cuire 5 minutes de chaque côté ou jusqu'au degré de cuisson désiré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AgneauAgneau
3
Retirer l'agneau de la poêle; garder au chaud.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AgneauAgneau
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Ajouter le beurre dans la casserole, en grattant la casserole pour desserrer les morceaux dorés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BeurreBeurre
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
5
Ajouter la pomme; faire sauter 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PommePomme
6
Ajouter la cassonade, l'eau, le sel, la cannelle et les clous de girofle; cuire 2 minutes ou jusqu'à ce que le sucre se dissolve, en remuant constamment.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CassonadeCassonade
CannelleCannelle
GirofleGirofle
SucreSucre
EauEau
SelSel
7
Servir avec de l'agneau.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AgneauAgneau

Equipement

DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé1
RégimesSans Gluten
Types de platsPlat D'Accompagnement
Magazine