Côtelettes D'Agneau Au Citron

Côtelettes D'Agneau Au Citron
Côtelettes D'Agneau Bébé Au Citron est un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal plat principal. Cette recette sert 8 personnes. Une portion contient 368 calories, 35g de protéines, et 24g de matières grasses. Pour 2,18 per par portion, cette recette couvertures 19% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Un mélange de paprika, de sel et de poivre casher, de menthe et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le romarin, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pizza Dessert Brie Framboise au Romarin et Pacanes Confites en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 76%. Ce score est plutôt bon. Essayer Côtelettes D'Agneau Panées au Parmesan, Côtelettes d'Agneau avec Sauce au Yogourt et à la Menthe, et Côtelettes D'Agneau Grillées Avec Sauce Au Yogourt À L'Orange Et À La Menthe pour des recettes similaires.

Instructions

1
Mélanger l'ail, les citrons, l'huile d'olive, la menthe et le romarin dans un grand bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
2 Livres De Variétés Mélangées De Champignons Frais2 Livres De Variétés Mélangées De Champignons Frais
Cous De PouletCous De Poulet
1 Orange, Le Zeste1 Orange, Le Zeste
Des écorces De CitronDes écorces De Citron
2 Gousses D'ail (1 Hachée, 1 Entière)2 Gousses D'ail (1 Hachée, 1 Entière)
Matériel que vous utiliserez
1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)
2
Saupoudrer les côtelettes d'agneau avec le paprika, saler et poivrer au goût; ajouter dans le bol et mélanger pour enrober. Couvrir et laisser mariner à température ambiante, en tournant de temps en temps, environ 1 heure.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Tasse De Riz Sauvage, Soigneusement Rincé1 Tasse De Riz Sauvage, Soigneusement Rincé
8 Grosses échalotes8 Grosses échalotes
Laitue Romaine, Tranches De Tomate Et Oignon Rouge Tranché, Pour La GarnitureLaitue Romaine, Tranches De Tomate Et Oignon Rouge Tranché, Pour La Garniture
Matériel que vous utiliserez
1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)
3
Chauffer une grande poêle en fonte à feu vif. Travailler par lots, cuire les côtelettes et les citrons jusqu'à ce qu'ils soient dorés, 3 à 4 minutes de chaque côté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Des écorces De CitronDes écorces De Citron
Matériel que vous utiliserez
Coings - Pelés, épépinés Et Coupés En QuartiersCoings - Pelés, épépinés Et Coupés En Quartiers
4
Servir les côtelettes garnies des citrons.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Des écorces De CitronDes écorces De Citron
5
Photo de Con Poulos
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h, 30 m.
Portions8
Score de santé33
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