Cuisson aux œufs aux épinards et aux saucisses

Cuisson aux œufs aux épinards et aux saucisses
La cuisson aux œufs aux épinards et aux saucisses pourrait bien être la recette sans gluten, primale et cétogène que vous recherchiez. Une portion de ce plat contient environ 18 g de protéines , 21 g de matières grasses et un total de 278 calories . Pour 1,03 $ par portion , vous obtenez un plat principal pour 12 personnes. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Il vous est présenté par Taste of Home. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 50 minutes . Un mélange de saucisses de porc en vrac, de poudre de chili, de lanières de bacon et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Avec un score cuillère de 52% , ce plat est solide. La cuisson aux œufs aux épinards et aux saucisses, la cuisson aux œufs aux épinards et aux saucisses et la cuisson aux œufs aux champignons et aux épinards et à la dinde {faible teneur en glucides et sans gluten} sont très similaires à cette recette.

Instructions

1
Préchauffer le four à 375°. Dans une grande poêle, cuire les saucisses à feu moyen jusqu'à ce qu'elles ne soient plus roses; vidange. Verser dans un moule graissé de 13 x 9 po. plat de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Livre De Petites Pommes De Terre Yukon Gold, Lavées Mais Non Pelées1 Livre De Petites Pommes De Terre Yukon Gold, Lavées Mais Non Pelées
Matériel que vous utiliserez
Gigot D'agneau DésosséGigot D'agneau Désossé
1 Bâton (ou ½ Tasse) De Beurre Non Salé, Coupé En Cubes1 Bâton (ou ½ Tasse) De Beurre Non Salé, Coupé En Cubes
2
Garnir d'épinards, de bacon, d'oignons, de poivrons rouges et de fromages.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Paquet (7 Onces) De Saucisses De Petit-déjeuner Entièrement Cuites Surgelées, Décongelées Et Tranchées1 Paquet (7 Onces) De Saucisses De Petit-déjeuner Entièrement Cuites Surgelées, Décongelées Et Tranchées
Croûtons De Salade D'oignons Et D'ail, écrasésCroûtons De Salade D'oignons Et D'ail, écrasés
Pommes De Terre Yukon Gold (environ 3), Pelées Et Coupées En DésPommes De Terre Yukon Gold (environ 3), Pelées Et Coupées En Dés
2 Tasses De Bouillon De Crevettes2 Tasses De Bouillon De Crevettes
3
Dans un grand bol, fouetter les œufs, le lait et les assaisonnements ; verser dessus.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1/8 Cuillère à Café De Thym, Basilic Et Romarin Séchés, écrasés1/8 Cuillère à Café De Thym, Basilic Et Romarin Séchés, écrasés
Pour Une Double Croûte (9 PoucesPour Une Double Croûte (9 Pouces
42 Morceaux (1 Pouce) De Réglisse Rouge42 Morceaux (1 Pouce) De Réglisse Rouge
Matériel que vous utiliserez
8 Tasses De Sauce Tomate Préférée8 Tasses De Sauce Tomate Préférée
Crème Moitié-moitiéCrème Moitié-moitié
4
Cuire au four 30 à 35 minutes ou jusqu'à ce qu'un couteau inséré près du centre en ressorte propre.
Matériel que vous utiliserez
1 Bâton (ou ½ Tasse) De Beurre Non Salé, Coupé En Cubes1 Bâton (ou ½ Tasse) De Beurre Non Salé, Coupé En Cubes
1/4 Tasse De Porc Effiloché Préparé1/4 Tasse De Porc Effiloché Préparé
5
Laisser reposer 5 minutes avant de couper.
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi50 m.
Portions12
Score de santé10
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