Cuisses de Poulet Aigre-Doux aux Carottes

Name: Cuisses de Poulet Aigre-Doux aux Carottes
Prep time: 1 d 1 h
Cook time: 1 d 1 h
Total time: 1 d 1 h
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Morceaux de caramel Heath Bar avec 4 g de matières grasses ou moins par portion (recommandé : bisque de tomates en morceaux d'Amy); 454 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". carottes (6 moyennes), coupées en diagonale en morceaux de 1 pouce; 8 petit cuisses de poulet avec peau et os (2 1/2 à 2 3/4 lb au total), parées de lexcès de graisse; 1 Morceaux de caramel Heath Bar glace à la vanille et noix de pécan supplémentaires; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail coriandre fraîche hachée finement; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail persil plat frais finement haché; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce vinaigrette citron-poivre; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce miel doux; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible jus de citron frais; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce 3 cuillères à soupe de parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif); 1 à soupe. Vinaigre de vin rouge oignon, coupé en deux dans le sens de la longueur, puis coupé en lanières de 1/4 pouce de large; 1 Morceaux de caramel Heath Bar onces liquides d'eau fraîche; 2 Morceaux de caramel Heath Bar sel, pour givrer le verre; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif)

Les cuisses de poulet Aigre-doux aux carottes pourraient être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,89 $ par portion. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primale a 644 calories, 39g de protéines, et 43g de matières grasses par portion. 179 personnes ont fait cette recette et la referaient. Si vous avez de l'ail, de la cannelle, de l'oignon et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le miel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pain d'Épices Au Miel en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 heures. Il vous est présenté par Epicurious. Avec une cuillerée score de 81%, ce plat est génial. Essayer Cuisses de Poulet Aigre-Doux aux Carottes, Cuisses de Poulet Aigre-Doux Cuites au Four, et Curseurs de Poulet BBQ Aigre-Doux avec Chou Chinois Mariné et Carottes pour des recettes similaires.

Instructions

Sécher le poulet. Mélanger 1 1/2 cuillère à café de sel avec le paprika, la cannelle et le poivre et frotter sur le poulet.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Cannelle

Poulet Entier

Onces Liquides D'eau Fraîche

Poivrer

Sel

Assaisonnement Sec Frotter

Chauffer l'huile dans une poêle de 12 po à feu modérément élevé jusqu'à ce qu'elle soit chaude, mais sans fumer, puis faire dorer le poulet en 2 lots, en le retournant une fois, environ 10 minutes par lot.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Transférer le poulet doré dans une assiette.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Jeter toutes les cuillères à soupe de graisse sauf 3 de la poêle, puis ajouter l'oignon et les carottes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Carotte

Oignon

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Saupoudrer de 1/2 cuillère à café restante de sel et de poivre au goût et cuire à feu modéré, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que l'oignon soit ramolli et commence à brunir, 8 à 10 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Oignon

Ajouter l'ail et cuire, en remuant de temps en temps, 1 minute.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Ail

Remettre le poulet, les côtés de la peau vers le haut, dans la poêle, en le blottissant dans les légumes. Mélanger l'eau, le jus de citron et le miel jusqu'à ce qu'ils soient mélangés et ajouter à la poêle, puis cuire à feu modérément doux, à couvert, jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit et que les carottes soient tendres, 25 à 30 minutes. Si nécessaire, écrémer la graisse de la sauce, puis ajouter du sel au goût.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Jus De Citron