Crêpes à l'Avoine Copieuses
De copieuses crêpes à l'avoine pourraient être une bonne recette pour élargir votre boîte de recettes de repas du matin. Une portion contient 218 calories, 8g de protéines, et 5g de matières grasses. Cette recette sert 12 et coûte 29 cents par portion. C'est une bonne option si vous suivez un végétarien régime. Cette recette de Tousrecettes a 1 ventilateurs. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez de la levure chimique, de la farine, de la farine et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 46%, ce qui est bien. Essayer Crêpes à l'Avoine Copieuses, Crêpes Copieuses, et Crêpes Copieuses à Grains Entiers pour des recettes similaires.
Instructions
Mélanger l'avoine roulée et le babeurre ensemble dans un grand bol; laisser tremper 15 minutes.
Fouetter ensemble la farine tout usage, la farine de blé entier, le sucre, la levure chimique, le bicarbonate de soude et le sel dans un grand bol séparé.
Battre les œufs et le lait ensemble dans un petit bol séparé; mélanger dans l'avoine trempée. Incorporer le mélange de farine dans le mélange d'avoine. Si la pâte semble sèche, ajoutez du lait environ 1 cuillère à soupe à la fois jusqu'à ce que la consistance désirée soit atteinte.
Graisser une poêle ou une plaque chauffante et placer à feu moyen. Louchez environ 1/2 tasse de pâte par crêpe sur votre surface de cuisson préchauffée. Cuire jusqu'à ce que la crêpe soit légèrement dorée, environ 2 minutes, retourner et poursuivre la cuisson pour faire dorer l'autre côté, encore 1-2 minutes.