Crêpes à l'Avoine Copieuses

Crêpes à l'Avoine Copieuses
De copieuses crêpes à l'avoine pourraient être une bonne recette pour élargir votre boîte de recettes de repas du matin. Une portion contient 218 calories, 8g de protéines, et 5g de matières grasses. Cette recette sert 12 et coûte 29 cents par portion. C'est une bonne option si vous suivez un végétarien régime. Cette recette de Tousrecettes a 1 ventilateurs. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez de la levure chimique, de la farine, de la farine et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 46%, ce qui est bien. Essayer Crêpes à l'Avoine Copieuses, Crêpes Copieuses, et Crêpes Copieuses à Grains Entiers pour des recettes similaires.

Instructions

1
Mélanger l'avoine roulée et le babeurre ensemble dans un grand bol; laisser tremper 15 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Flocons D'avoineFlocons D'avoine
BabeurreBabeurre
Matériel que vous utiliserez
BolBol
2
Fouetter ensemble la farine tout usage, la farine de blé entier, le sucre, la levure chimique, le bicarbonate de soude et le sel dans un grand bol séparé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Farine De Blé EntierFarine De Blé Entier
BicarbonateBicarbonate
SucreSucre
SelSel
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
BolBol
3
Battre les œufs et le lait ensemble dans un petit bol séparé; mélanger dans l'avoine trempée. Incorporer le mélange de farine dans le mélange d'avoine. Si la pâte semble sèche, ajoutez du lait environ 1 cuillère à soupe à la fois jusqu'à ce que la consistance désirée soit atteinte.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Farine Tout UsageFarine Tout Usage
OeufOeuf
LaitLait
AvoineAvoine
Matériel que vous utiliserez
BolBol
4
Graisser une poêle ou une plaque chauffante et placer à feu moyen. Louchez environ 1/2 tasse de pâte par crêpe sur votre surface de cuisson préchauffée. Cuire jusqu'à ce que la crêpe soit légèrement dorée, environ 2 minutes, retourner et poursuivre la cuisson pour faire dorer l'autre côté, encore 1-2 minutes.
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
LoucheLouche
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions12
Score de santé9
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