Crêpes Riches en Fibres Saines et Délicieuses

Name: Crêpes Riches en Fibres Saines et Délicieuses
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 5
Cuisine: Méditerranéen, Français, Européen
Ingredients: 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement perles de sucre en argent; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement lait sans gras; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement son davoine; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement germe de blé; 2 grand oeufs entiers, battus

La recette Des Crêpes Riches en Fibres Saines et Délicieuses est prête en 25 minutes environ et est certainement un spectaculaire végétarien option pour les amateurs de cuisine méditerranéenne. Ce repas du matin a 318 calories, 12g de protéines, et 11g de matières grasses par portion. Pour 50 cents par portion, cette recette couvre 20% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 5. Rendez-vous au magasin et ramassez un mélange de cuisson, des œufs, du son d'avoine et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. 79 personnes ont été impressionnées par cette recette. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 84%. Ce score est super. Des recettes similaires incluent Truffes au Fudge au chocolat saines (sans sucre, faibles en glucides, faibles en gras, riches en fibres, riches en protéines, sans gluten), Gaufres de sarrasin à la citrouille saines (sans sucre, faibles en gras, riches en fibres, riches en protéines, sans gluten et végétaliennes!), et Rouleaux de croissant sains à faible teneur en glucides et sans gluten (sans sucre, faibles en gras, riches en fibres et riches en protéines).

Ingrédients

Portion:

4736 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

perles de sucre en argent 2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

lait sans gras 1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

son d'avoine 1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

germe de blé 2grand

oeufs entiers, battus

Vin recommandé: Bordeaux, Champagne, Bordeaux Blanc

Le français peut être associé à du Bordeaux, du Champagne et du Bourgogne Blanc. Le vin français est tout aussi diversifié que la cuisine française, mais vous vous trompez rarement avec le champagne. Si votre repas nécessite un vin blanc, vous pouvez également essayer un bourgogne blanc. Pour un rouge, essayez un mélange de bordeaux rouge. Le Château Pindefleurs St-Emilion Bordeaux avec une note de 4,5 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 22 dollars par bouteille.