Crêpes PB et J

Crêpes PB et J
Les crêpes PB et J pourraient être le repas du matin que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 6g de protéines, 13g de matières grasses, et un total de 264 calories. Cette recette végétarienne sert 12 personnes et coûte 91 cents par portion. Rendez-vous au magasin et ramassez de la levure chimique, de la farine, du sucre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Cette recette est appréciée par 24 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 47%. Ce score est solide. Essayer Crêpes au Yogourt Grec de Blé Entier au Quinoa {Les Crêpes Les Plus Saines Que J'Ai Jamais Faites}, Mes Crêpes Sans Gluten Préférées (et des Crêpes au Pudding au Caramel Collant!), et Crêpes De La Mer Du Chili, Ou Bindaetteok (Crêpes Coréennes Aux Haricots Mungo) pour des recettes similaires.

Instructions

1
Regardez comment faire cette recette.
2
Préchauffer une plaque chauffante. Dans un grand bol, fouetter les ingrédients secs ensemble. Incorporer lentement l'œuf, le lait, le beurre d'arachide et l'huile jusqu'à homogénéité.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Paquet (10 Onces) De Milk Duds1 Paquet (10 Onces) De Milk Duds
Biscuits à L'avoine Et Aux Dattes, Grossièrement émiettésBiscuits à L'avoine Et Aux Dattes, Grossièrement émiettés
Huile De Friture, De Préférence De CanolaHuile De Friture, De Préférence De Canola
Oignons Jaunes, Pelés, Coupés En Deux Et Coupés En Tranches De 1/2 Pouce D'épaisseurOignons Jaunes, Pelés, Coupés En Deux Et Coupés En Tranches De 1/2 Pouce D'épaisseur
Matériel que vous utiliserez
1 1/2 Tasse D'oignon Haché (2 Oignons)1 1/2 Tasse D'oignon Haché (2 Oignons)
1 Paquet (3,3 Onces) De Mélange Instantané Pour Pouding Au Chocolat Blanc1 Paquet (3,3 Onces) De Mélange Instantané Pour Pouding Au Chocolat Blanc
Bonbons Peachie-OBonbons Peachie-O
3
Ajoutez un peu de lait supplémentaire si la pâte est trop épaisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Biscuits à L'avoine Et Aux Dattes, Grossièrement émiettésBiscuits à L'avoine Et Aux Dattes, Grossièrement émiettés
4
Laissez le mélange reposer 5 minutes. Faire fondre 1 cuillère à soupe de beurre sur la plaque chauffante et déplacer pour enrober toute la plaque chauffante.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Citron Zesté Et 4 Zestes De Citron1 Citron Zesté Et 4 Zestes De Citron
Matériel que vous utiliserez
1 1/2 Tasse D'oignon Haché (2 Oignons)1 1/2 Tasse D'oignon Haché (2 Oignons)
5
Versez environ 1/4 tasse de pâte par crêpe sur la plaque chauffante pour former des crêpes de 5 pouces. La pâte se répand au fur et à mesure de la cuisson. Remplissez la plaque chauffante sans encombrer les crêpes. Retournez lorsque des poches d'air commencent à apparaître sur le dessus et qu'un pic rapide sur le dessous révèle une crêpe dorée. Répéter l'opération avec le reste du beurre et de la pâte.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Citron Zesté Et 4 Zestes De Citron1 Citron Zesté Et 4 Zestes De Citron
Mélange D'assaisonnements Pour Steak, Marque Préférée Assaisonnement Pour Steak De Montréal Par McCormickMélange D'assaisonnements Pour Steak, Marque Préférée Assaisonnement Pour Steak De Montréal Par McCormick
Matériel que vous utiliserez
1 1/2 Tasse D'oignon Haché (2 Oignons)1 1/2 Tasse D'oignon Haché (2 Oignons)
6
Servir les crêpes avec du sirop de mûre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Eau SupplémentaireEau Supplémentaire
2 Boîtes De Demi-poires Au Sirop2 Boîtes De Demi-poires Au Sirop
7
Dans une casserole à feu moyen, mélanger tous les ingrédients et porter à ébullition en remuant jusqu'à dissolution du sucre. Baisser le feu à feu doux et cuire jusqu'à ce que le liquide soit réduit à une consistance sirupeuse, environ 10 minutes. Utilisez une cuillère en bois pour briser les mûres pendant qu'elles cuisent. Filtrer le sirop pour enlever les graines et servir chaud.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Eau SupplémentaireEau Supplémentaire
1 Cuillère à Café De Gélatine En Poudre Sans Saveur1 Cuillère à Café De Gélatine En Poudre Sans Saveur
Bande De Zeste De CitronBande De Zeste De Citron
2 Boîtes De Demi-poires Au Sirop2 Boîtes De Demi-poires Au Sirop
Matériel que vous utiliserez
Onces De Fromage à La Crème, Température Ambiante (environOnces De Fromage à La Crème, Température Ambiante (environ
Noix De Pécan Glacées Hachées, FacultatifNoix De Pécan Glacées Hachées, Facultatif
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi35 m.
Portions12
Score de santé5
Magazine