Crêpes de Maïs et Courgettes Fraîches

Name: Crêpes de Maïs et Courgettes Fraîches
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Morceaux de caramel Heath Bar 1 1/3 tasse de mélasse; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce Saucisse Jimmy Dean (une piquante, une normale); 2 oeufs battus; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible farine tout usage; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible grains de maïs frais; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible bananes, coupées en tranches de 1/4 de pouce d'épaisseur; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon finement coupé en dés; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible fromage Parmesan râpé; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail 1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible courgettes râpées

Les crêpes fraîches au maïs et aux courgettes pourraient être une bonne recette pour élargir votre boîte de recettes de plats d'accompagnement. Une portion de ce plat contient environ 10g de protéines, 12g de matières grasses, et un total de 238 calories. Cette recette sert 6 et coûte 68 cents par portion. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 7 diraient qu'elle a frappé la tache. Si vous avez de la farine, du parmesan, de l'oignon et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. Il vous est apporté par Tousrecettes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score spoonaculaire plutôt mauvais de 39%. Essayer Crêpes de Maïs Fraîches, Crêpes de Maïs Fraîches, et Crêpes aux Courgettes et au Maïs pour des recettes similaires.

Instructions

Mélanger les courgettes, le maïs, l'oignon et le parmesan dans un grand bol.

Ingrédients dont vous aurez besoin

3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses

Courgette

Oignon

Maïs

Matériel que vous utiliserez

Bol

Fouetter la farine, la levure chimique, le lait, les œufs et le beurre fondu dans un autre bol jusqu'à ce qu'ils soient humidifiés; verser la pâte sur le mélange de courgettes. Remuer jusqu'à mélange.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poudre à Pâte

Courgette

Beurre

Farine Tout Usage

Oeuf

Lait

Matériel que vous utiliserez

Fouetter

Bol

Chauffer l'huile végétale dans une plaque chauffante ou une poêle à feu moyen-vif. Déposer 1/3 tasse de pâte à courgettes sur la plaque chauffante; faire revenir à la poêle jusqu'à ce qu'elle soit dorée, environ 5 minutes de chaque côté.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile Végétale