Croustade aux pommes saine
Besoin d'un dessert végétarien lacto-ovo ? Le crumble aux pommes sain pourrait être une recette incroyable à essayer. Une portion de ce plat contient environ 2 g de protéines , 6 g de matières grasses et un total de 187 calories . Cette recette sert 8 personnes. Pour 44 cents par portion , cette recette couvre 5 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Seules quelques personnes ont vraiment aimé ce plat du Sud. Cette recette de Taste of Home nécessite de la farine, de la cannelle moulue, des pommes acidulées et du lait. 1 personne a été impressionnée par cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 50 minutes . En prenant tous les facteurs en compte, cette recette obtient un score de 29 % sur Spoonacular , ce qui est plutôt mauvais. Des recettes similaires incluent le crumble aux baies , le crumble aux mûres et le crumble à la tarte aux mûres .
Instructions
Dans un grand bol, mélanger le sucre, la fécule de maïs, la cannelle et la muscade.
Ajoutez les pommes et le jus d’orange et mélangez pour enrober.
Transférer dans un plat de cuisson de 11 po x 7 po recouvert d’un enduit à cuisson.
Pour la garniture, mélanger la farine, 1/3 tasse de sucre, la levure chimique et le sel.
Incorporer le beurre jusqu'à ce que le mélange ressemble à de la chapelure grossière. Incorporer le lait jusqu'à ce qu'il soit humidifié. Déposer huit monticules sur le mélange de pommes.
Saupoudrer du reste de sucre.
Cuire au four à 375° pendant 30 à 35 minutes ou jusqu'à ce qu'un cure-dent inséré dans la garniture en ressorte propre.