Croquettes de Haricots Noirs

Name: Croquettes de Haricots Noirs
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 lb de Mafaldi frais si possible Chapelure nature Progresso®; 850 piment habenero boîtes chacune) Haricots noirs Progresso®, égouttés, rincés; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible Maïs congelé Green Giant® Valley Fresh Steamers® Niblets®, décongelé; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible coriandre fraîche hachée; 1 2 3/4 tasses d'amandes entières, avec la peau et grillées ail râpé; 1 Oreos doublement farcis coriandre moulue; 1 cp. parmesan râpé cumin moulu; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon finement haché; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible ananas haché; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) plus 2 cuillères à soupe d'eau glacée; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible tomates hachées

Croquettes de Haricots Noirs est un sans produits laitiers recette avec 4 portions. Une portion contient 361 calories, 18g de protéines, et 3g de matières grasses. Pour 1,26 per par portion, cette recette couvertures 26% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de Betty Crocker a 1 fans. Cela fonctionne bien comme un plat principal plutôt bon marché. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. Si vous avez de la chapelure, des haricots, de l'ail et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'ananas, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Cupcakes À l'Ananas en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 85%. Ce score est spectaculaire. Des recettes similaires incluent Croquettes de Haricots Noirs, croquettes de haricots noirs à cinq ingrédients, et Croquettes De Haricots Noirs Et Noix.

Instructions

Chauffer le four à 450 ° F. Vaporiser la plaque à biscuits avec du spray de cuisson. Dans un grand bol, mélanger les ingrédients de la salsa; réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

48 Bonbons Skittles En Bouchées

Dents D'aigre

Matériel que vous utiliserez

Plaque à Pâtisserie

Bol

Four

Dans un autre grand bol, ajouter les haricots noirs, le cumin, la coriandre et l'ail. À l'aide d'un presse-purée ou d'une fourchette, écraser les haricots jusqu'à ce qu'il ne reste plus de haricots entiers. Incorporer le maïs, l'oignon, la coriandre et 1/4 tasse de chapelure.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Chapelure