Crevettes Épicées Sautées

Crevettes Épicées Sautées
Les crevettes épicées sautées pourraient n'être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette sans gluten, fodmap friendly et pescatarienne sert 4 et coûte 2,41 per par portion. Une portion contient 242 calories, 25g de protéines, et 15g de matières grasses. Cette recette de recettes Kraft a 1 fans. Dirigez-vous vers le magasin et ramassez pkt. mélange de revêtement assaisonné, crevettes, poivre moulu et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'œuf, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau aux Tomates au Chocolat et Ganache Mystérieuse de Rose Levy Beranbaum en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 34%. Ce score n'est pas si excellent. Essayer Crevettes Sautées, BBQ Épicé, Salade de Pommes, Vivaneau de Floride Poêlé Croustillant à la Crème de Fruits de la Passion et aux Agrumes de Floride et Salade de Fenouil Rasé, Garni de Crevettes Sautées du Golfe de Floride et de Confiture de Mangue Verte Épicée, et Crevettes Sautées pour des recettes similaires.

Instructions

1
Mélanger le mélange d'enrobage et le poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PoivrerPoivrer
2
Tremper les crevettes dans l'œuf; couvrir d'un mélange d'enrobage. Jeter tout mélange de revêtement restant.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CrevetteCrevette
PlongerPlonger
OeufOeuf
3
Chauffer l'huile et le beurre dans une grande poêle à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BeurreBeurre
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Ajouter les crevettes en lots à une seule couche; cuire 2 à 3 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées, en les retournant une fois.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CrevetteCrevette
5
Ajouter plus d'huile et de beurre dans la poêle, si nécessaire pour cuire les lots restants de crevettes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BeurreBeurre
CrevetteCrevette
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle

Equipement

DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions4
Score de santé5
Magazine