Crevettes à la Sauce Coriandre-Persil

Name: Crevettes à la Sauce Coriandre-Persil
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 tas coriandre hachée; 2 gousses dail; 1 (peut être ou écrémé) fromage fondu allégé (Velveeta), tranché; 1 1 livre de courgettes, cumin moulu; 4 (hiver) 1 fraise, décortiquée; 3 (hiver) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 1 (peut être ou écrémé) oignon blanc haché (à partir de 1 gros ou 2 petits oignons); 1 tas persil haché; 1 pincée Pincée de flocons de poivron rouge; 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Sel et poivre; 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Sel et poivre noir, au goût; 2 oignons verts hachés; 567 Noix de toute sorte (hachées) crevettes décortiquées et déveinées; 1 (peut être ou écrémé) Réglisse jaune et verte; 2 (hiver) 1 cercle de gâteau en carton (6 pouces)

Les crevettes à la sauce Coriandre-persil pourraient être le plat principal que vous recherchez. Cette recette fait 6 portions avec 166 calories, 20g de protéines, et 8g de matières grasses chacun. Pour 2,21 per par portion, cette recette couvertures 12% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est appréciée par 187 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez de la coriandre, de la poudre d'oignon, du jus de citron vert et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers et pescatarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 62%. Ce score est solide. Essayer Trempette à la Coriandre Et au Persil, Marinade Au Persil Et À La Coriandre Et Sauce À Tremper, et Pommes De Terre En Croûte De Sel De José Andrés Avec Sauce Coriandre-persil pour des recettes similaires.

Instructions

Dans une poêle à frire à feu moyen-vif, réchauffer l'huile d'olive.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile D'olive

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter la saison des crevettes avec de la poudre d'ail, de la poudre d'oignon, des flocons de poivron rouge, du sel et du poivre noir.Cuire, en remuant, jusqu'à ce que les crevettes se courbent et deviennent roses, environ 6 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Flocons De Poivron Rouge

Poudre D'ail

Poudre D'oignon

Crevette

Transférer dans un plat de service et garnir de la sauce à la coriandre et au persil.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Coriandre

Persil

6 (6 Onces) Poitrines De Poulet, Avec L'os De L'aile, Avec La Peau

Placer tous les ingrédients dans un mélangeur ou un robot culinaire et mélanger tous les ingrédients dans une pâte.

Matériel que vous utiliserez

Robot Culinaire

Blender

Ajoutez plus d'eau si nécessaire.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Eau

Equipement

Poêle

Robot Culinaire

Blender

Ingrédients

Portion:

1tas

coriandre hachée 2

gousses d'ail 1(peut être ou écrémé)

fromage fondu allégé (Velveeta), tranché 11 livre de courgettes,

cumin moulu 4(hiver)

1 fraise, décortiquée 3(hiver)

1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses)1(peut être ou écrémé)

oignon blanc haché (à partir de 1 gros ou 2 petits oignons)1tas

persil haché 1pincée

Pincée de flocons de poivron rouge 6Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

Sel et poivre 6Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

Sel et poivre noir, au goût 2

oignons verts hachés 567Noix de toute sorte (hachées)

crevettes décortiquées et déveinées 1(peut être ou écrémé)

Réglisse jaune et verte 2(hiver)

1 cercle de gâteau en carton (6 pouces)

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Sauvignon Blanc

Le Pinot Grigio, le Riesling et le Sauvignon Blanc sont d'excellents choix pour les crevettes. Ces vins blancs croquants se marient bien avec les crevettes préparées de différentes manières, qu'elles soient grillées, frites ou en sauce à l'ail. Le Pinot Gris Calcaire Zind-Humbrecht avec une note de 4,7 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 46 dollars par bouteille.