Crevettes à la Noix de Coco Au Four

Name: Crevettes à la Noix de Coco Au Four
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (peut être ou écrémé) 1 jalapeno frais entier; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement fécule; 3 blancs dœufs, battus jusquà ce quils soient mousseux; 1 1 livre de courgettes, (gros tube); 454 Noix de toute sorte (hachées) crevettes décortiquées et déveinées; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement noix de coco sucrée en flocons

Si vous avez environ 15 minutes pour passer dans la cuisine, les crevettes à la noix de coco cuites au four pourraient être un super sans gluten, sans produits laitiers et pescatarien recette à essayer. Ce plat principal a 344 calories, 27g de protéines, et 13g de matières grasses par portion. Pour 2,83 per par portion, cette recette couvertures 10% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette pour 4 personnes. Cette recette de Allrecipes a 1 fans. Un mélange de poivre de Cayenne, de fécule de maïs, de blancs d'œufs et d'une poignée d'autres ingrédients suffit pour rendre cette recette si savoureuse. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonaculaire de 42%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Crevettes à la Noix de Coco Au Four, Crevettes à la Noix de Coco Au Four, et Crevettes à la Noix de Coco Au Four.

Ingrédients

Portion:

1(peut être ou écrémé)

1 jalapeno frais entier 796 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

fécule 3

blancs d'œufs, battus jusqu'à ce qu'ils soient mousseux 11 livre de courgettes,

(gros tube)454Noix de toute sorte (hachées)

crevettes décortiquées et déveinées 4736 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

noix de coco sucrée en flocons

Vin recommandé: Sauvignon Blanc, Riesling, Pinot Noir

Les crevettes peuvent être associées au Sauvignon Blanc, au Riesling et au Pinot Grigio. Ces vins blancs croquants se marient bien avec les crevettes préparées de différentes manières, qu'elles soient grillées, frites ou en sauce à l'ail. Le Sauvignon Blanc de Seven Hills Winery avec une note de 4,7 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 16 dollars par bouteille.

Sauvignon Blanc de la Cave Seven Hills

Ce Sauvignon Blanc est délicieusement piquant avec des fruits brillants et des caractéristiques d'herbes vertes, tout en ayant une richesse sous-jacente résultant en un vin de corps et de substance moyens.C'est un apéritif délicieux et se mariera bien avec les fruits de mer et les salades.