Crevettes à l'Avocat

Crevettes à l'Avocat
Les crevettes à l'avocat pourraient être une bonne recette pour élargir votre répertoire de plats principaux. Cette recette fait 2 portions avec 534 calories, 27g de protéines, et 42g de matières grasses chacun. Pour 4,12 per par portion, cette recette couvre 30% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 7 personnes étaient heureuses d'avoir essayé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 25 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez des crevettes, du persil plat, de l'huile d'olive et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. Il vous est apporté par Tousrecettes. Avec une cuillerée score de 82%, ce plat est incroyable. Essayer Crevettes à l'Avocat, Crevettes, Avocat Et Lentilles, et Crevettes Au Cumin Grillées Avec Salsa À L'Avocat pour des recettes similaires.

Instructions

1
Écraser les avocats, le zeste de citron, le jus de citron, le sucre et le persil ensemble dans un bol. Réserver.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus De CitronJus De Citron
Zeste De CitronZeste De Citron
AvocatAvocat
PersilPersil
SucreSucre
Matériel que vous utiliserez
BolBol
2
Chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen-doux; cuire l'ail dans l'huile chaude jusqu'à ce qu'il soit légèrement doré, environ 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'oliveHuile D'olive
AilAil
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Ajouter les crevettes et augmenter le feu à moyen. Assaisonner de sel et de poivre. Cuire et remuer les crevettes à feu moyen jusqu'à ce qu'elles commencent à changer de couleur. Réduire la chaleur à basse température. Incorporer le mélange d'avocats dans les crevettes; cuire jusqu'à ce que l'avocat soit complètement chauffé, environ 2 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
AvocatAvocat
CrevetteCrevette
4
Garnir d'un peu de poivre noir pour servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivre NoirPoivre Noir

Equipement

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Sauvignon Blanc

Le Pinot Grigio, le Riesling et le Sauvignon Blanc sont mes meilleurs choix pour les crevettes. Ces vins blancs croquants se marient bien avec les crevettes préparées de différentes manières, qu'elles soient grillées, frites ou en sauce à l'ail. Un vin que vous pourriez essayer est Thrive Pinot Grigio. Il a 4,5 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 15 dollars.
Thrive Pinot Gris
Thrive Pinot Gris
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions2
Score de santé31
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