Crevettes Vertes Lo Mein

Name: Crevettes Vertes Lo Mein
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 crevettes et veinées Huile de canola; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible (foie et cou retirés); 1 1 cuillère à soupe d'origan séché coriandre fraîche hachée, plus des brins pour garnir; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché gingembre frais pelé et râpé; 3 girofle ail, écrasé et collé avec du sel; 1 Jus de citron vert; 2 crevettes et veinées Sel casher et poivre noir fraîchement moulu; 227 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO nouilles lo mein, précuites; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible chou Napa émincé; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 1 1/2 tasse de sauce aux prunes; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible verts déchalotes émincés; 1 grand échalote, émincée en demi-lunes; 10 champignons shiitake, tiges enlevées et émincées; 10 pois mange-tout, nettoyés et tranchés finement; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 1 livre de filets de poitrine de dinde, coupés en cubes de 1 po; 1 pincée Pincer le sucre; 227 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO crevettes frontales, pelées et déveinées, laissées entières; 2 Morceaux de caramel Heath Bar sambal

Les crevettes vertes Lo Mein sont un plat principal pour 2 personnes. Une portion de ce plat contient environ 16g de protéines, 17g de matières grasses, et un total de 586 calories. Pour 4,94 $par portion, cette recette couvertures 13% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 14 personnes ont essayé et aimé cette recette. Il vous est présenté par Foodnetwork. Si vous avez des nouilles lo mein, de la sauce soja, de la tête et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers et lacto ovo végétarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score de 44 à la cuillère%. Ce score est solide. Les utilisateurs qui ont aimé cette recette ont aussi aimé Crevettes Vertes Lo Mein, Crevettes Lo Mein, et Crevettes Lo Mein.

Instructions

Ajouter 2 à 3 cuillères à soupe d'huile de canola dans une grande sauteuse.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Oignon Espagnol Moyen, Coupé En Petits Dés

Matériel que vous utiliserez

Pecorino, 1/4 Pouce D'épaisseur

Ajouter le gingembre, l'ail et les échalotes, et tourner le feu à moyen pour aromatiser l'huile en portant l'huile à température. Cuire à feu moyen pendant 3 à 5 minutes jusqu'à ce qu'il soit parfumé et tendre. Filtrer l'huile et réserver. Réservez tout.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Comme Les Blettes, Le Chou Vert, Le Rapini Ou Les Feuilles De Betterave, Tiges Parées

Rondelles De Piment Banane Hachées Ou Piments Forts Hachés De Toute Sorte

Amandes Entières, Avec La Peau Et Grillées

Oignons Jaunes, Pelés, Coupés En Deux Et Coupés En Tranches De 1/2 Pouce D'épaisseur

Ajouter dans la même poêle une partie de l'huile maintenant aromatisée et placer sur feu vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignons Jaunes, Pelés, Coupés En Deux Et Coupés En Tranches De 1/2 Pouce D'épaisseur

Matériel que vous utiliserez

Pecorino, 1/4 Pouce D'épaisseur

Saupoudrez vos crevettes de sel et de poivre. Une fois chauffées, ajoutez les crevettes et faites sauter jusqu'à ce qu'elles soient roses et opaques, 1 à 2 minutes de chaque côté. Retirer les crevettes et réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Poireau, Nettoyé Et Coupé En Gros Dés, Partie Blanche Seulement

2 Cuillères à Café De Pâte De Piment Rouge Thaï

Ajouter les champignons dans la poêle et faire revenir jusqu'à ce qu'ils ramollissent, 2 à 3 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

8 Tranches De Salami De Gênes, Hachées

Matériel que vous utiliserez

Pecorino, 1/4 Pouce D'épaisseur

Ajouter le chou Napa et mélanger pour combiner.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Chou De Napa

Ajouter les pois mange-tout, le bouillon de poulet, le vinaigre de riz, la sauce soja et le sambal. Mélanger pour combiner.

Ingrédients dont vous aurez besoin

(foie Et Cou Retirés)

1 1/2 Tasse De Sauce Aux Prunes

Rondelles De Poivron Rouge

1 Livre De Filets De Poitrine De Dinde, Coupés En Cubes De 1 Po

Ajoutez une pincée de sucre pour aider à équilibrer la saveur.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Bande De Zeste De Citron

Ajouter les nouilles lo mein avec le mélange réservé de gingembre, d'échalotes et d'ail, et mélanger pour combiner. Laisser chauffer 1 à 2 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Nouilles Lo Mein

Comme Les Blettes, Le Chou Vert, Le Rapini Ou Les Feuilles De Betterave, Tiges Parées

Rondelles De Piment Banane Hachées Ou Piments Forts Hachés De Toute Sorte

Amandes Entières, Avec La Peau Et Grillées

Ajuster l'assaisonnement au besoin.

Ingrédients dont vous aurez besoin

4 Petites Courgettes, Coupées En Morceaux De 1/4 De Pouce

Ajouter les feuilles d'échalote, la coriandre et les crevettes cuites et mélanger pour combiner et réchauffer. Terminer avec un filet de citron vert et garnir de brins de coriandre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tasse De Poitrine De Dinde Cuite Déchiquetée