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Crevettes Sauçantes Rapides

Crevettes Sauçantes Rapides
Les crevettes sauçantes rapides pourraient être juste le plat principal que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et sans produits laitiers a 235 calories, 29g de protéines, et 6g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes et coûte 2,87 per par portion. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Si vous avez du bacon, des crevettes, de l'oignon et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 51%. Ce score est plutôt bon. Essayer Crevettes sauçantes à la Diabla, Crevettes Sauçantes Et Gruau, et Crevettes Créoles Sauçantes de Style Big Easy pour des recettes similaires.

Instructions

1
Cuire le bacon dans une grande poêle à feu moyen jusqu'à ce qu'il soit doré, de 4 à 6 minutes. À l'aide d'une cuillère à fente, transférer sur une assiette doublée de papier absorbant.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1-1/2 Tasse De Fromage Cheddar Triple Râpé KRAFT® Avec Une Touche De PHILADELPHIA®, Divisé1-1/2 Tasse De Fromage Cheddar Triple Râpé KRAFT® Avec Une Touche De PHILADELPHIA®, Divisé
Matériel que vous utiliserez
Cuillère à FenteCuillère à Fente
Serviettes En PapierServiettes En Papier
PoêlePoêle
2
Ajouter l'oignon et l'ail au gras dans une poêle; saler et poivrer. Cuire, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que l'oignon soit tendre et doré, de 8 à 10 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
AilAil
OignonOignon
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Ajouter les tomates (avec leur jus) et 1/4 tasse d'eau dans la poêle; porter à ébullition.
Ingrédients dont vous aurez besoin
TomateTomate
JusJus
EauEau
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Ajouter les pois et les crevettes; cuire, en remuant, jusqu'à ce que les crevettes soient opaques pendant 2 à 4 minutes. Incorporer la sauce piquante.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce PiquanteSauce Piquante
CrevetteCrevette
PoisPois
5
Servir sur de la polenta, saupoudrée de bacon.* Remarque: Comme les crevettes sont très allergènes, certains recommandent d'attendre jusqu'à 12 mois pour les introduire. D'autres suggèrent encore plus longtemps (3 ans et plus). Cela dit, les recommandations d'introduction d'aliments changent, car de plus en plus de preuves suggèrent qu'il n'y a que peu d'avantages à retarder même les aliments allergènes pour les enfants sans antécédents personnels ou familiaux d'allergies alimentaires. En savoir plus sur mes catégories d'âge pour en savoir plus et parler à votre pédiatre de ce qui convient à votre enfant.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1/2 Orange, Zeste Fraîchement Râpé1/2 Orange, Zeste Fraîchement Râpé
CrevetteCrevette
1-1/2 Tasse De Fromage Cheddar Triple Râpé KRAFT® Avec Une Touche De PHILADELPHIA®, Divisé1-1/2 Tasse De Fromage Cheddar Triple Râpé KRAFT® Avec Une Touche De PHILADELPHIA®, Divisé

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Sauvignon Blanc

Les crevettes peuvent être associées au Pinot Grigio, au Riesling et au Sauvignon Blanc. Ces vins blancs croquants se marient bien avec les crevettes préparées de différentes manières, qu'elles soient grillées, frites ou en sauce à l'ail. Le Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris avec une note de 4,4 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 26 dollars par bouteille.
Chehalem Vignoble Pinot Gris
Chehalem Vignoble Pinot Gris
Un assemblage de trois grands vignobles, ce raisin vif élabore un vin alimentaire, brillant et pur. Gris ce n'est pas le cas. L'acide tranchant au couteau, à la poire, au sorbet au citron, aux épices et au jasmin vous met l'eau à la bouche et vos mains tremblent.
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé10
Sans Produits LaitiersSans Gluten
RégimesSans GlutenSans Produits Laitiers
Types de platsDéjeunerPlat De RésistancePlat PrincipalDinner
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