Crevettes Rapides Lo Mein

Name: Crevettes Rapides Lo Mein
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 227 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO paquet pâtes aux cheveux dange; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible sucre; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible chou râpé; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible céleri haché; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement pois mange-tout surgelés; 1 Aneth frais, cueilli ail haché; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible poivron vert tranché; 1 Morceaux de caramel Heath Bar gingembre moulu; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible tranches doignon; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché sauce aux huîtres; 1 Oreos doublement farcis Pincée de graines de sésame blanches; 454 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO crevettes pelées, déveinées et coupées en morceaux de 1/2 pouce; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible pois cassés; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 livre de filets de poitrine de dinde, coupés en cubes de 1 po; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché 1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 bande de zeste de citron

Les crevettes rapides Lo Mein pourraient être une bonne recette pour élargir votre boîte de recettes de plat principal. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans produits laitiers et pescatarienne a 423 calories, 34g de protéines, et 7g de matières grasses par portion. Pour 3,04 per par portion, cette recette couvre 25% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. 30 personnes ont été impressionnées par cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. Un mélange de pâtes aux cheveux d'ange, d'eau, d'oignon et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Il vous est apporté par Tousrecettes. Avec une cuillerée score de 82%, ce plat est génial. Essayer Lo Mein Épicé Rapide et Facile, {Rapide et facile} Légumes Lo Mein, et Crevettes Lo Mein pour des recettes similaires.

Instructions

Porter à ébullition une grande casserole d'eau légèrement salée. Faire cuire les cheveux d'ange dans l'eau bouillante jusqu'à ce qu'ils soient bien cuits mais fermes jusqu'à la morsure, 4 à 5 minutes; égoutter. Mélanger avec l'huile de sésame dans un bol pour enrober.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pâtes Aux Cheveux D'ange

Huile De Sésame

Eau

Matériel que vous utiliserez

Bol

Brins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La Garniture

Mélanger l'eau, la sauce soja, la fécule de maïs, la sauce aux huîtres et le gingembre moulu dans une sauce dans un petit bol.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poudre De Gingembre

Sauce Aux Huîtres

Amidon De Maïs

Sauce Soja

Suggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes

Eau

Matériel que vous utiliserez

Bol

Chauffer 1 cuillère à soupe d'huile végétale dans une grande poêle ou un wok à feu moyen-vif. Cuire et mélanger les crevettes dans l'huile chaude jusqu'à ce qu'elles soient roses, 2 à 3 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Crevette

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Paquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun Cuit

Retirer les crevettes de la poêle dans un bol et remettre la casserole à chauffer.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Crevette

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Bol

Chauffer 1 cuillère à soupe d'huile végétale restante dans la casserole. Cuire et mélanger le poivron, le céleri, le brocoli, les pois cassés, l'oignon, le chou et l'ail dans l'huile jusqu'à ce qu'ils soient légèrement tendres, environ 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Poivron

Pois Cassés Au Sucre

Brocoli

Chou

Céleri

Ail

Oignon

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Verser la sauce préparée sur le mélange de légumes; en remuant continuellement, porter à ébullition et cuire jusqu'à ce qu'elle épaississe légèrement, de 30 à 45 secondes. Remettre les crevettes dans la poêle; cuire 1 minute de plus.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Légume

Crevette

Suggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter les pâtes égouttées; mélanger pour enrober.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pâte

Equipement

Bol

Brins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La Garniture

Poêle

Paquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun Cuit

Ingrédients

Portion:

227paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

paquet pâtes aux cheveux d'ange 1771 lb de Mafaldi frais si possible

sucre 1181 lb de Mafaldi frais si possible

chou râpé 1771 lb de Mafaldi frais si possible

céleri haché 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

pois mange-tout surgelés 1Aneth frais, cueilli

ail haché 1771 lb de Mafaldi frais si possible

poivron vert tranché 1Morceaux de caramel Heath Bar

gingembre moulu 1181 lb de Mafaldi frais si possible

tranches d'oignon 11 cuillère à soupe d'origan séché

sauce aux huîtres 1Oreos doublement farcis

Pincée de graines de sésame blanches 454paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

crevettes pelées, déveinées et coupées en morceaux de 1/2 pouce 1771 lb de Mafaldi frais si possible

pois cassés 591 lb de Mafaldi frais si possible

1 livre de filets de poitrine de dinde, coupés en cubes de 1 po 11 cuillère à soupe d'origan séché

1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées 1771 lb de Mafaldi frais si possible

1 bande de zeste de citron

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Sauvignon Blanc

Le Pinot Grigio, le Riesling et le Sauvignon Blanc sont d'excellents choix pour les crevettes. Ces vins blancs croquants se marient bien avec les crevettes préparées de différentes manières, qu'elles soient grillées, frites ou en sauce à l'ail. Un vin que vous pourriez essayer est Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris. Il a 4,7 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 46 dollars.