Crevettes et Pois Chiches Lo Mein

Name: Crevettes et Pois Chiches Lo Mein
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 145 Noix de toute sorte (hachées) boîte Betty Crocker® Asian Chicken Helper® poulet lo mein; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement beurre darachide chunky; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) tasse d'edamame surgelé, décongelé; 227 Noix de toute sorte (hachées) grosses crevettes décongelées déveinées cuites, décongelées si elles sont congelées, coquilles de queue enlevées; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement pois cassés au sucre frais, ficelles enlevées si désiré

Les pois chiches Lo Mein ne sont peut-être que le plat principal que vous recherchez. Une portion contient 270 calories, 23g de protéines, et 18g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,73 $ par portion. Cette recette de Betty Crocker a 4 fans. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. Rendez-vous au magasin et ramassez des pois cassants, des crevettes, de l'huile de sésame et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Dans l'ensemble, cette recette gagne un assez bon score spoonaculaire de 43%. Essayer Crevettes et Pois Chiches Lo Mein, Curry Rouge Aux Crevettes Et Petits Pois Sucrés, et Crevettes Au Curry Avec Petits Pois Sucrés pour des recettes similaires.

Instructions

Dans une poêle de 10 pouces, chauffer l'huile et le beurre d'arachide à feu moyen jusqu'à ce que le beurre d'arachide fonde. Incorporer les nouilles (de la boîte d'aide au poulet) jusqu'à ce qu'elles soient enrobées. Incorporer 2 1/4 tasses d'eau et le mélange de sauce (de la boîte d'aide au poulet).

Ingrédients dont vous aurez besoin

Beurre D'arachide

Mélange De Sauce

Poulet Entier

Pâte

Eau

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Chauffer à ébullition en remuant de temps en temps.

Réduire le feu; incorporer les petits pois. Couvrir; laisser mijoter 6 minutes en remuant de temps en temps. Incorporer les crevettes. Couvrir; laisser mijoter 4 à 5 minutes de plus ou jusqu'à ce que les nouilles soient tendres.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pâte

Crevette

Pois

Equipement

Poêle

Ingrédients

Portion:

145Noix de toute sorte (hachées)

boîte Betty Crocker® Asian Chicken Helper® poulet lo mein 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

beurre d'arachide chunky 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

tasse d'edamame surgelé, décongelé 227Noix de toute sorte (hachées)

grosses crevettes décongelées déveinées cuites, décongelées si elles sont congelées, coquilles de queue enlevées 2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

pois cassés au sucre frais, ficelles enlevées si désiré

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Sauvignon Blanc

Crevettes au menu ? Essayez l'accord avec le Pinot Grigio, le Riesling et le Sauvignon Blanc. Ces vins blancs croquants se marient bien avec les crevettes préparées de différentes manières, qu'elles soient grillées, frites ou en sauce à l'ail. Le Caposaldo Pinot Grigio avec une note de 4,5 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 10 dollars par bouteille.