Crevettes Crémeuses et Riz

Name: Crevettes Crémeuses et Riz
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 lb de Mafaldi frais si possible épinards frais bien emballés; 227 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". fromage à la crème à la ciboulette et à loignon, ramolli; 340 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". paquet de champignons frais tranchés; 1 Morceaux de caramel Heath Bar vinaigrette citron-poivre; 99 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". Riz au Succès Blanc, Brun ou au Jasmin; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail crevettes, queue comprise, carapaces retirées, déveinées; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail 3 cuillères à soupe de parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif); 118 1 lb de Mafaldi frais si possible parmesan râpé; 454 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". crevettes cuites de taille moyenne non pelées

Besoin d'un plat principal sans gluten et pescatarien? Les crevettes crémeuses et le riz pourraient être une excellente recette à essayer. Une portion de ce plat contient environ 36g de protéines, 21g de matières grasses, et un total de 448 calories. Cette recette sert 4 personnes. Pour 4,07 per par portion, cette recette couvertures 27% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Dirigez-vous vers le magasin et ramassez fermement les épinards, les crevettes, les champignons et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le jus de citron, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits Sablés au Citron avec Glaçage au Citron {Un hommage à Tante Roxanne} en dessert. 1 personne a essayé et aimé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 70%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Crevettes Crémeuses et Riz, Riz Crémeux et Crevettes, et Crevettes Chipotle Crémeuses et Riz.

Instructions

Épluchez les crevettes; dévein, si désiré.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Crevette

Préparer le riz selon les instructions sur l'emballage.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Riz

Faire sauter les champignons et l'ail dans l'huile chaude dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif 6 minutes ou jusqu'à ce que les champignons soient dorés. Incorporer le fromage à la crème et cuire, en remuant constamment, 30 secondes ou jusqu'à ce qu'il soit fondu. Incorporer les crevettes, les épinards et 1/4 tasse d'eau; cuire 2 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient bien chauffées. Incorporer le riz, le jus de citron et jusqu'à 1/4 tasse d'eau supplémentaire, si nécessaire, pour obtenir la consistance désirée. (

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fromage à La Crème

Jus De Citron

Champignon

épinard

Ail

Crevette

Eau

Riz

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Le mélange doit être crémeux.)

Saupoudrer de parmesan et servir immédiatement.

Ingrédients dont vous aurez besoin

3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses

Equipement

Poêle

Ingrédients

Portion:

4731 lb de Mafaldi frais si possible

épinards frais bien emballés 2271 courge jaune, coupée en cubes de 1".

fromage à la crème à la ciboulette et à l'oignon, ramolli 3401 courge jaune, coupée en cubes de 1".

paquet de champignons frais tranchés 1Morceaux de caramel Heath Bar

vinaigrette citron-poivre 991 courge jaune, coupée en cubes de 1".

Riz au Succès Blanc, Brun ou au Jasmin 12 cuillères à café de poudre d'ail

crevettes, queue comprise, carapaces retirées, déveinées 12 cuillères à café de poudre d'ail

3 cuillères à soupe de parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif)1181 lb de Mafaldi frais si possible

parmesan râpé 4541 courge jaune, coupée en cubes de 1".

crevettes cuites de taille moyenne non pelées

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Sauvignon Blanc

Les crevettes peuvent être associées au Pinot Grigio, au Riesling et au Sauvignon Blanc. Ces vins blancs croquants se marient bien avec les crevettes préparées de différentes manières, qu'elles soient grillées, frites ou en sauce à l'ail. Un vin que vous pourriez essayer est Loveblock Pinot Gris. Il a 4,6 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 24 dollars.