Couscous À La Sauce Menthe-Yaourt

Name: Couscous À La Sauce Menthe-Yaourt
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb de Mafaldi frais si possible carotte râpée; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible (foie et cou retirés); 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) 1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) glace à la vanille et noix de pécan supplémentaires; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) 2 boîtes de 14 oz de bouillon de poulet à faible teneur en sodium; 198 piment habenero 6 feuilles extérieures d'un grand radicchio; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) à des oignons blancs ou jaunes moyens, 1 coupé en quartiers et 1 haché; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible groseilles (ou raisins secs); 59 1 lb de Mafaldi frais si possible abricot séché, haché; 1 gousse dail émincée; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible feuille de menthe, hachée fraîche; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) 8 fines tranches de jambon de Virginie ou de prosciutto; 1 cp. parmesan râpé steaks de contre-filet; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon émincé; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham concentré de jus dorange; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible yogourt nature non gras; 4 crevettes et veinées plus 2 cuillères à soupe d'eau glacée; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) avec des amandes (1,45 once chacune), hachées

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez le Couscous à la sauce À la Menthe et au yogourt. Pour 1,53 per par portion, cette recette couvertures 13% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 12g de protéines, 6g de matières grasses, et un total de 384 calories. Cette recette sert 4 personnes. C'est une bonne option si vous suivez un végétarien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Cette recette de Food.com a 2 ventilateurs. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'oignon, de l'abricot, du yogourt non gras et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 60%. Ce score est bon. Essayer Côtelettes de Porc Garam Masala avec Yogourt à la Menthe et Couscous Épicé, Légumes Grillés Au Couscous et Sauce au Yaourt, et Beignets aux Pois, à la Menthe et à la Feta avec Trempette au Yogourt à la Menthe (Sans Gluten, Sans Céréales) pour des recettes similaires.

Instructions

Faire revenir l'oignon dans l'huile d'olive pendant 2-3 minutes. Incorporer le couscous sec et faire griller pendant 3 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Couscous Sec

Huile D'olive

Oignon

à Tartiner Sur Du Pain Grillé Si Désiré

Ajouter le bouillon de poulet, la carotte, les groseilles, les abricots et les épices. Couvrir et cuire pour 5 minutes.In dans un autre bol, mélanger le yogourt, la menthe, l'ail, le miel, le concentré de jus d'orange et le sel.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Concentré De Jus D'orange