Couscous Frais aux Fruits et aux Noix

Couscous Frais aux Fruits et aux Noix
Le Couscous frais aux Fruits et aux noix est un végétaliens recette avec 6 portions. Une portion de ce plat contient environ 4g de protéines, 4g de matières grasses, et un total de 190 calories. Pour 50 cents par portion, cette recette couvertures 4% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Cela fonctionne bien comme plat d'accompagnement. Un mélange de sel casher, d'eau, de noix de cajou rôties à sec et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Il vous est apporté par Mes recettes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 15%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Couscous Frais aux Fruits et aux Noix, Couscous Sucré aux Noix et Fruits Secs, et Le Couscous Épicé Facile de Cheat Avec des Fruits et des Noix - dans un pot! pour des recettes similaires.

Instructions

1
Mélanger le couscous et le sel dans un bol moyen; ajouter 1 1/2 tasse d'eau bouillante. Couvrir et laisser reposer 8 minutes ou jusqu'à absorption du liquide.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Gingembre Confit Haché Et Menthe Fraîche HachéeGingembre Confit Haché Et Menthe Fraîche Hachée
1 Cuillère à Café De Sel Fumé Au Noyer1 Cuillère à Café De Sel Fumé Au Noyer
1 Once De Pousses De Bambou, Coupées En Quartiers1 Once De Pousses De Bambou, Coupées En Quartiers
Matériel que vous utiliserez
1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)
2
Mélanger le jus et l'huile; incorporer au couscous. Couvrir et refroidir 30 minutes. Incorporer les fruits et les noix de cajou.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Gingembre Confit Haché Et Menthe Fraîche HachéeGingembre Confit Haché Et Menthe Fraîche Hachée
CajouCajou
Liqueur De Litchi (recommandé : Soho Brand)Liqueur De Litchi (recommandé : Soho Brand)
Tequila De Bonne Qualité (recommandé : 100 % D'agave)Tequila De Bonne Qualité (recommandé : 100 % D'agave)
4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions6
Score de santé1
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