Couscous aux Carottes et Amandes

Couscous aux Carottes et Amandes
Le couscous aux carottes et aux amandes pourrait bien être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette donne 6 portions avec 344 calories, 10g de protéines, et 18g de matières grasses chacun. Pour 1,52 $par portion, cette recette couvertures 16% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. C'est une bonne option si vous suivez un végétaliens régime. Un mélange de feuilles de persil, d'abricots, de couscous et une poignée d'autres ingrédients suffisent à rendre cette recette si savoureuse. Il vous est présenté par Foodnetwork. De la préparation à l'assiette, cette recette prend à peu près 20 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 61%. Ce score est plutôt bon. Essayer Couscous aux Carottes et Raisins Secs, Couscous aux Carottes et Coriandre, et Couscous à l'Orange, Abricot et Carotte pour des recettes similaires.

Instructions

1
Placer le couscous dans un grand bol résistant à la chaleur et incorporer le sel, le cumin, le gingembre et le paprika.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Gingembre Confit Haché Et Menthe Fraîche HachéeGingembre Confit Haché Et Menthe Fraîche Hachée
Laitue Romaine, Tranches De Tomate Et Oignon Rouge Tranché, Pour La GarnitureLaitue Romaine, Tranches De Tomate Et Oignon Rouge Tranché, Pour La Garniture
GingembreGingembre
¼ Cuillère à Café D'origan¼ Cuillère à Café D'origan
SelSel
Matériel que vous utiliserez
BolBol
2
Porter le bouillon de légumes à ébullition à feu moyen puis verser sur le couscous. Couvrir le bol d'une grande assiette ou d'une pellicule plastique et laisser reposer 10 minutes ou jusqu'à ce qu'il ait absorbé tout le bouillon. Gonfler le couscous avec une fourchette.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Livre De Pâtes Paccheri (gros Tube) D'environ 2,5 Pouces De Long Sur 2 Pouces De Large1 Livre De Pâtes Paccheri (gros Tube) D'environ 2,5 Pouces De Long Sur 2 Pouces De Large
Gingembre Confit Haché Et Menthe Fraîche HachéeGingembre Confit Haché Et Menthe Fraîche Hachée
EnvelopperEnvelopper
Matériel que vous utiliserez
Pellicule PlastiquePellicule Plastique
BolBol
3
Incorporer le persil, la coriandre, les carottes, les abricots, les amandes. Incorporer l'huile d'olive et le zeste et le jus de citron et d'orange râpés pour ajouter du piquant. Assaisonner de sel et de poivre, au goût.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Zeste D'orangeZeste D'orange
Huile D'oliveHuile D'olive
AbricotAbricot
CoriandreCoriandre
AmandesAmandes
CarotteCarotte
PersilPersil
JusJus
CitronCitron
4
Servir chaud ou à température ambiante.
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions6
Score de santé19
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