Courtbouillon Cajun

Name: Courtbouillon Cajun
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Créole, Cajun
Ingredients: 0 (peut être ou écrémé) Assaisonnement Cajun (comme Slap Ya Mama), ou au goût; 454 Noix de toute sorte (hachées) 12 onces) boîte de tomates entières; 1 tige céleri haché; 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Riz chaud et cuit; 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Persil frais, pour garnir; 2 gousses dail émincées; 1 poivron vert, haché; 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Oignon vert, pour garnir; 1 1 livre de courgettes, pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune; 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Sel casher et poivre noir fraîchement concassé, au goût; 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Quartiers de citron; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignon haché; 0 (peut être ou écrémé) poivre noir fraîchement concassé; 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Sauce au piment fort, pour la table; 907 Noix de toute sorte (hachées) sébaste, vivaneau rouge ou poisson-chat, nettoyé; 946 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement bouillon de fruits de mer maison

La recette Cajun Courtbouillon est prête en environ 50 minutes et est certainement un super sans gluten, sans produits laitiers et pescatarien option pour les amateurs de cuisine créole. Cette recette sert 6 personnes. Une portion contient 356 calories, 34g de protéines, et 9g de matières grasses. Pour 7,53 per par portion, cette recette couvertures 29% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cela fonctionne bien comme plat principal. Beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1689 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Un mélange de poivron, d'oignon, de sauce au poivre et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le riz cuit, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Riz au Lait pour le Petit Déjeuner en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 99%. Ce score est incroyable. Essayer Courtbouillon de Poisson-Chat, Courtbouillon Sébaste, et Courtbouillon de Poisson-Chat pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

0(peut être ou écrémé)

Assaisonnement Cajun (comme Slap Ya Mama), ou au goût 454Noix de toute sorte (hachées)

12 onces) boîte de tomates entières 1tige

céleri haché 6Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

Riz chaud et cuit 6Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

Persil frais, pour garnir 2

gousses d'ail émincées 1

poivron vert, haché 6Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

Oignon vert, pour garnir 11 livre de courgettes,

pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune 6Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

Sel casher et poivre noir fraîchement concassé, au goût 6Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

Quartiers de citron 2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

oignon haché 0(peut être ou écrémé)

poivre noir fraîchement concassé 6Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

Sauce au piment fort, pour la table 907Noix de toute sorte (hachées)

sébaste, vivaneau rouge ou poisson-chat, nettoyé 9466 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

bouillon de fruits de mer maison

Vin recommandé: Albarino, Vin Rosé, Sauvignon Blanc

L'Albarino, le vin rosé et le Sauvignon Blanc sont d'excellents choix pour les cajuns. Ces vins à faible tanin et à faible teneur en alcool compléteront la chaleur des plats cajun épicés, au lieu de faire brûler davantage votre bouche. Le Granbazan Etiquetan Ambar Albarino avec une note de 4,6 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 25 dollars par bouteille.