Courgettes al Formaggio
Courgettes al Formaggio pourrait être une bonne recette pour agrandir votre boîte de recettes de plats d'accompagnement. Cette recette sert 4 personnes. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten, primale et respectueuse du fodmap a 196 calories, 7g de protéines, et 17g de matières grasses par portion. Pour 1,07 per par portion, cette recette couvertures 12% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 6 personnes ont été impressionnées par cette recette. Il vous est apporté par Foodnetwork. Un mélange de sel et de poivre, d'assaisonnement, de courgettes et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 12 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 54%, ce qui est solide. Essayer Bruschetta De Formaggio, Lasagne Formaggio {CADEAU}, et Crevettes et Pâtes Formaggio pour des recettes similaires.
Instructions
Chauffer une grande sauteuse avec de l'huile d'olive à feu vif.
Ajouter les tranches de courgettes et faire revenir pendant 5 minutes jusqu'à ce qu'elles soient légèrement brunes et tendres.
Ajouter le reste des ingrédients, sauf le parmesan rasé, et mélanger.
Retirer dans le bol de service avec une cuillère à fentes. Garnir de parmesan rasé et servir chaud.