Courge Musquée Rôtie Aux Épices Indiennes, Yogourt Et Graines

Name: Courge Musquée Rôtie Aux Épices Indiennes, Yogourt Et Graines
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Indien, Asiatique
Ingredients: 1 courge musquée de bonne taille, pelée, épépinée et coupée en morceaux; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) coriandre hachée; 1 Stoli Vanille (facultatif pour lui donner du punch); 0 (peut être ou écrémé) cardamome moulue; 1 (peut être ou écrémé) coriandre moulue; 1 (peut être ou écrémé) cumin moulu; 0 (peut être ou écrémé) curcuma moulu; 1 jalapeno, coupé en deux, graines enlevées; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement yogourt nature non gras; 1 grand oignon rouge, tranché; 1 1 livre de courgettes, (gros tube); 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) graines de courge grillées et salées (pepitas) ou graines de tournesol; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement bouillon de légumes (Je préfère Mieux Que la marque Bouillon)

La recette De Courge Musquée Rôtie Aux Épices Indiennes, Au Yogourt Et Aux Graines pourrait satisfaire votre envie indienne d'environ 45 minutes. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten, primale et végétarienne a 668 calories, 28g de protéines, et 12g de matières grasses par portion. Cette recette sert 1 et coûte 4,46 $ par portion. 6 personnes ont trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Rendez-vous au magasin et ramassez de la cardamome moulue, des graines de tournesol, de la coriandre moulue et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Seules quelques personnes ont vraiment aimé ce plat d'accompagnement. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 96%. Ce score est spectaculaire. Des recettes similaires incluent Courge Musquée Rôtie aux Épices Douces, Citron Vert et Chili Vert, Courge Musquée Rôtie Avec Sauge Frite Et Graines Épicées, et Soupe indienne de courge musquée rôtie au naan épépiné.

Ingrédients

Portion:

courge musquée de bonne taille, pelée, épépinée et coupée en morceaux 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

coriandre hachée 1

Stoli Vanille (facultatif pour lui donner du punch)0(peut être ou écrémé)

cardamome moulue 1(peut être ou écrémé)

coriandre moulue 1(peut être ou écrémé)

cumin moulu 0(peut être ou écrémé)

curcuma moulu 1

jalapeno, coupé en deux, graines enlevées 2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

yogourt nature non gras 1grand

oignon rouge, tranché 11 livre de courgettes,

(gros tube)1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

graines de courge grillées et salées (pepitas) ou graines de tournesol 2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

bouillon de légumes (Je préfère Mieux Que la marque Bouillon)

Vin recommandé: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Le Chenin Blanc, le Gewurztraminer et le Riesling sont d'excellents choix pour les Asiatiques. Le meilleur vin pour la cuisine asiatique dépend de la cuisine et du plat - bien sûr - mais ces blancs acides se marient avec un certain nombre de plats traditionnels, épicés ou non. Vous pouvez essayer un mélange de Chenin Blanc. Les critiques l'apprécient beaucoup avec une note de 4,7 étoiles sur 5 et un prix d'environ 12 dollars par bouteille.