Courge de Gland Farcie À La Marocaine

Name: Courge de Gland Farcie À La Marocaine
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 grand courge gland, coupée en deux et épépinée; 2 (hiver) soda crème diététique; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) beurre fondu; 2 carottes, hachées; 2 oignon céleri haché; 397 Noix de toute sorte (hachées) Huîtres sautées ou dés de poulet cuit, pour servir; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement couscous non cuit; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement haricots garbanzo, égouttés; 2 girofle ail haché; 2 (hiver) cumin moulu; 2 (hiver) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 bâton de cannelle (1-1/2 pouces); 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée sel et poivre au goût

La courge de gland farcie à la marocaine pourrait être une bonne recette pour élargir votre répertoire de plats principaux. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,78 per par portion. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette végétarienne a 511 calories, 13g de protéines, et 12g de matières grasses par portion. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Un mélange de raisins secs, d'ail, de carottes et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. Avec une cuillerée score de 66%, ce plat est bon. Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes telles que Courge de Gland Farcie Marocaine, Courges de Gland Farcies à la marocaine, et Courges de Gland Farcies à la marocaine.

Instructions

Préchauffer le four à 350 degrés F (175 degrés C).

Matériel que vous utiliserez

Four

Disposer les moitiés de courge coupées vers le bas sur une plaque à pâtisserie.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Courge

Matériel que vous utiliserez

Plaque à Pâtisserie

Cuire au four 30 minutes ou jusqu'à tendreté. Dissoudre le sucre dans le beurre fondu.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Beurre

Sucre

Matériel que vous utiliserez

Four

Badigeonner la courge du mélange de beurre et garder la courge au chaud pendant la préparation de la farce.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Farce

Beurre

Courge

Chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen. Incorporer l'ail, le céleri et les carottes et cuire 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile D'olive

Carotte

Céleri

Ail

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Incorporer les haricots garbanzo et les raisins secs. Assaisonner de cumin, de sel et de poivre, et continuer à cuire et remuer jusqu'à ce que les légumes soient tendres.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Chiches

Légume

Raisin

Poivrer

¼ Cuillère à Café D'origan

Sel

Verser le bouillon de poulet dans la poêle et incorporer le couscous. Couvrir la poêle et éteindre le feu. Laisser le couscous absorber le liquide pendant 5 minutes. Farcir les moitiés de courge avec le mélange à la poêle pour servir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Bouillon De Poulet