Courge de Gland En Croûte de Granola

Name: Courge de Gland En Croûte de Granola
Prep time: 1 h 5 min
Cook time: 1 h 5 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 courge gland; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Granola à la vanille française biologique Cascadian Farm®; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement beurre fondu; 2 (hiver) persil frais haché; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) feuilles de romarin fraîches hachées; 1 (peut être ou écrémé) 8 (U-12) crevettes; 1 1 livre de courgettes, (gros tube)

Besoin d'un accompagnement sans gluten, primal, adapté au fodmap et végétarien? La courge de gland en croûte de granola pourrait être une super recette à essayer. Cette recette fait 6 portions avec 195 calories, 4g de protéines, et 14g de matières grasses chacun. Pour 71 cents par portion, cette recette couvertures 11% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez des feuilles de romarin, du persil, du poivre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 5 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 38%. Ce score n'est pas si impressionnant. Essayer Accompagnement : Courge Glands En Croûte D'Herbes, Filet De Morue Épicé Sauce Noix De Coco-Courge Sur Courge De Gland Rôtie, et Courge Butternut Nouilles Dinde Bolognaise Courge de Gland Farcie au Gruyère Fondu: Deux Façons pour des recettes similaires.

Instructions

Chauffer le four à 375 °F. Vaporiser une cocotte de 3 pintes de spray de cuisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Four

Couper chaque courge en deux; retirer les graines.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Courge

Graine

Couper la courge en tranches de 1/2 pouce d'épaisseur. Disposer les tranches, en se chevauchant légèrement, dans une cocotte.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Courge

Dans un petit bol, mélanger le beurre fondu et le romarin. Dans un autre petit bol, mélanger le granola et 1 cuillère à soupe du mélange de beurre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Romarin

1 Tasse (8 Onces) De Yogourt à La Vanille Allégé

Beurre

Matériel que vous utiliserez

Bol

Badigeonner les tranches de courge avec le reste du mélange de beurre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Beurre

Courge

Saupoudrer de persil, de sel, de poivre et de mélange de granola.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Tasse (8 Onces) De Yogourt à La Vanille Allégé

Persil

Poivrer

Sel

Couvrir; cuire au four de 30 à 40 minutes ou jusqu'à ce que la courge soit tendre lorsqu'elle est percée à la fourchette. Découvrir; cuire au four de 5 à 10 minutes de plus ou jusqu'à ce qu'il soit légèrement doré.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Courge

Matériel que vous utiliserez

Four