Courge de Gland Cuite au Four

Name: Courge de Gland Cuite au Four
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 4 courge gland; 4 (peut être ou écrémé) sirop d'érable pur (de préférence grade B), plus 4 cuillères à café pour servir; 8 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Sel et poivre; 2 (hiver) beurre non salé

La courge de gland cuite au four est une sans gluten, primal, fodmap friendly et végétarien recette avec 8 portions. Une portion de ce plat contient environ 2g de protéines, 3g de matières grasses, et un total de 121 calories. Pour 59 cents par portion, cette recette couvertures 9% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cela fonctionne bien comme un plat d'accompagnement bon marché. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez de la courge gland, du beurre, du sel et du poivre, et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 50 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 40%. Ce score n'est pas si génial. Essayer Courge de Gland Cuite Deux fois, Courge de Gland Cuite au Four, et Courge de Gland Cuite au Four d'Automne pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffer le four à 191° et tapisser une grande plaque à pâtisserie cerclée de papier d'aluminium. Vaporisez légèrement du papier d'aluminium avec du spray de cuisson. Trancher le dessus de la courge et couper chacun en quartiers. À l'aide d'une cuillère, évider et jeter les graines et les fibres.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson