Courge Cuite

Courge Cuite
La courge cuite est un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal recette avec 4 portions. Cette soupe a 58 calories, 3g de protéines, et 3g de matières grasses par portion. Pour 71 cents par portion, cette recette couvertures 7% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Rendez-vous au magasin et ramassez du bacon, des courgettes, des courges et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Il vous est apporté par Tousrecettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. Avec une cuillerée score de 32%, ce plat est plutôt mauvais. Des recettes similaires sont Ragoût de Porc et de Courge, Gombo Cuit, et Chayote Mijotée.

Instructions

1
Faire revenir le bacon dans une poêle de taille moyenne; quand il est à moitié cuit, ajouter l'oignon et faire revenir jusqu'à ce qu'il soit légèrement caramélisé et que le bacon soit cuit.
Ingrédients dont vous aurez besoin
10 Onces De Dinde Cuite Finement Tranchée, Déchiquetée10 Onces De Dinde Cuite Finement Tranchée, Déchiquetée
OignonOignon
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Ajouter la courge et les courgettes et faire dorer légèrement des deux côtés. Assaisonner de sel et de poivre au goût et verser de l'eau. Réduire le feu à feu doux, couvrir la casserole et laisser mijoter environ 15 à 20 minutes, ou jusqu'à tendreté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
CourgetteCourgette
CourgeCourge
EauEau
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle

Equipement

DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi35 m.
Portions4
Score de santé5
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