Les pois aux yeux noirs copieux pourraient bien être le plat principal que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 16g de protéines, 3g de matières grasses, et un total de 141 calories. Pour 75 cents par portion, cette recette couvertures 12% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 8 personnes. 1 personne a fait cette recette et la referait. Si vous avez de l'eau, du steak de jambon, du sel et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le sel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Recette de Retournements de Pommes en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 63%. Ce score est bon. Des recettes similaires sont Copieux Pois aux Yeux Noirs, Salade de Pois aux Yeux Noirs, et Soupe Copieuse aux Pois aux Yeux Noirs.
Instructions
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Porter les 6 premiers ingrédients et, si désiré, les jalapeos à ébullition dans un faitout; couvrir, réduire le feu et laisser mijoter 1 heure ou jusqu'à ce que les pois soient tendres.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3 Pots (4 Onces Chacun) De Pimientos Coupés En Dés, égouttés