Cook the Book: Salade de Pain aux Tomates Grillées

Cook the Book: Salade de Pain aux Tomates Grillées
Faites cuire le livre: La salade de pain aux tomates grillées pourrait n'être que le plat d'accompagnement que vous recherchez. Pour 1,09 per par portion, cette recette couvertures 10% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette fait 6 portions avec 225 calories, 4g de protéines, et 15g de matières grasses chacun. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Le Quatrième Juillet. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'huile d'olive, des concombres, des tomates prunes et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un végétaliens régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 45%. Ce score est bon. Des recettes similaires incluent Préparez le livre : Linguine aux Fèves, Ail, Tomate et Chapelure, Préparez le livre : Salade de Tomates, de Grenades et de Sumac, et Cuisiner le livre: Salade de Tomates Cerises et de Tofu.

Instructions

1
Préchauffer une grille de barbecue à haute température.
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
2
Placez les cubes de pain dans un bol et arrosez-les de 2 cuillères à soupe d'huile d'olive.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Cubes De PainCubes De Pain
Huile D'oliveHuile D'olive
Matériel que vous utiliserez
BolBol
3
Saupoudrer de thym, saler et poivrer au goût et bien mélanger. Enfilez le pain sur six brochettes, en laissant un peu d'espace entre les cubes. Mettez les brochettes de côté
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
PainPain
ThymThym
Matériel que vous utiliserez
BrochetteBrochette
4
Badigeonner 1 cuillère à soupe de l'huile d'olive restante des deux côtés des tranches d'oignon et faire griller les oignons directement sur la grille du gril jusqu'à ce qu'ils aient des marques de gril légères et soient ramollis et aient des marques de gril légères, environ 5 minutes au total. Mettez les tranches d'oignon de côté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'oliveHuile D'olive
OignonOignon
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
5
Déposer 4 tomates prunes sur chacune des deux brochettes en métal et les badigeonner légèrement avec 1 cuillère à soupe d'huile. Griller, en tournant les brochettes, jusqu'à ce que les tomates aient ramolli et aient de légères marques de gril, environ 5 minutes au total. Faites glisser les tomates des brochettes sur une assiette et réservez-les.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tomate PruneTomate Prune
TomateTomate
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Brochettes En MétalBrochettes En Métal
BrochetteBrochette
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
6
Griller les cubes de pain en brochettes jusqu'à ce qu'ils soient bien grillés, environ 1 1/2 minutes de chaque côté (griller sur les quatre côtés). Faites glisser les cubes de pain dans un bol séparé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Cubes De PainCubes De Pain
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
BolBol
7
Coupez les tranches d'oignon grillé réservées en quartiers et ajoutez-les au pain.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PainPain
OignonOignon
8
À l'aide d'un couteau dentelé, coupez les tomates grillées en quartiers et ajoutez-les au pain.
Ingrédients dont vous aurez besoin
TomateTomate
PainPain
Matériel que vous utiliserez
Couteau DenteléCouteau Dentelé
9
Ajouter les concombres et le basilic.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ConcombreConcombre
BasilicBasilic
10
Arroser les 2 cuillères à soupe restantes d'huile d'olive sur les légumes, en ajoutant plus si désiré, puis arroser le vinaigre dessus. Bien mélanger. Goûtez et ajustez les assaisonnements si nécessaire.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AssaisonnementAssaisonnement
LégumeLégume
Huile D'oliveHuile D'olive
VinaigreVinaigre
11
Servir immédiatement.
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions6
Score de santé9
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