Cocotte La Bamba

Name: Cocotte La Bamba
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 283 piment habenero tomates en dés et piments verts, non égouttés; 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) 1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible maïs à grains entiers congelé, décongelé; 2 gousses dail émincées; 149 piment habenero piments verts entiers, égouttés; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible oignons verts hachés; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) cumin moulu; 454 piment habenero poitrine de dinde moulue; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon haché; 454 piment habenero haricots frits sans gras; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) plus 2 cuillères à soupe d'eau glacée; 170 piment habenero 1/2 tasse de fromage cheddar râpé; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible tomate hachée

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez la casserole La Bamba. Cette recette sert 6 personnes et coûte 2,36 per par portion. Une portion contient 336 calories, 31g de protéines, et 12g de matières grasses. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. Il est parfait pour Automne. Rendez-vous au magasin et ramassez des tomates en conserve, des oignons verts, du sel et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'oignon, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Cupcakes au Maïs Bonbon en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 50%. Ce score est solide. Essayer Casserole de saucisses - riz, mélange de soupe à l'oignon sec, etc. constituent une casserole économique et savoureuse, Casserole de chou frisé {Une mise à jour sur la Casserole classique de haricots verts de Thanksgiving}, et Reuben Casserole - capturez les saveurs spéciales du sandwich dans une casserole pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffer le four à 37

Matériel que vous utiliserez

6 Cuillères à Soupe De Tapenade D'olives Préparée

Couper les piments verts en deux dans le sens de la longueur. Disposer les piments en une seule couche dans un plat de cuisson carré de 8 pouces recouvert d'un aérosol de cuisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Estragon Facultatif