Ciboulette à l'Ail sautée au Chili

Name: Ciboulette à l'Ail sautée au Chili
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 340 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO ciboulette à lail vert (également appelée ciboulette chinoise; parties plates seulement), coupée en morceaux de 1 1/2 pouce (4 tasses); 1 1 cuillère à soupe d'origan séché 1 petit piment jalapeno rouge ou vert; 1 Oreos doublement farcis flocons de poivron rouge chaud séchés; 4 crevettes et veinées Accompagnement: riz blanc cuit à la vapeur; 0 Morceaux de caramel Heath Bar Sel arrondi, ou au goût

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez la ciboulette à l'ail sautée au Chili. Cette recette sert 4 personnes et coûte 2,55 $ par portion. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten, fodmap friendly et végétalienne a 62 calories, 3g de protéines, et 4g de matières grasses par portion. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Un mélange de sel rond, d'huile d'arachide, d'accompagnement: du riz et une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. Avec une cuillerée score de 87%, ce plat est exceptionnel. Essayer Canard Sauté Chili-Ail, Choux de Bruxelles Sautés à l'Ail et au Chili, et Chou Napa Sauté À L'Ail, Chili Frais Et Basilic pour des recettes similaires.

Instructions

Chauffer le wok à feu vif jusqu'à ce qu'une goutte d'eau se vaporise instantanément au contact.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Eau

Matériel que vous utiliserez

Paquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun Cuit

Ajouter l'huile, en tourbillonnant pour enrober le wok uniformément, et chauffer jusqu'à ce qu'il soit chaud et juste en fumant.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Paquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun Cuit

Ajouter la ciboulette et les flocons de poivron rouge et faire sauter, en laissant reposer la ciboulette sur le fond et les côtés du wok plusieurs secondes entre les brassages, jusqu'à ce que la ciboulette soit tendre et légèrement dorée, 2 à 4 minutes. Incorporer le sel.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Flocons De Poivron Rouge