Chow Mein de Boeuf Haché
Le Chow Mein de bœuf haché pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans produits laitiers a 614 calories, 38g de protéines, et 6g de matières grasses par portion. Pour 3,13 per par portion, cette recette couvre 20% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. Cette recette est typique de la cuisine chinoise. Cette recette de BettyCrocker.com a 1 ventilateurs. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez de la badigeonnade et du glaçage teriyaki, des châtaignes d'eau, du bœuf haché et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 49%. Ce score est bon. Essayer Chow de Boeuf Mein, Chow de Boeuf Mein, et Chow de Boeuf Mein pour des recettes similaires.
Instructions
Dans une poêle antiadhésive de 12 po, cuire le bœuf à feu moyen-vif de 5 à 7 minutes, en remuant fréquemment, jusqu'à ce que le bœuf soit bien cuit et qu'il ne reste plus de rose. Incorporer le céleri et le poivron. Cuire de 3 à 4 minutes, en remuant fréquemment, jusqu'à ce que les légumes soient tendres et croquants; égoutter.
Incorporer les châtaignes d'eau et le glaçage au teriyaki dans le mélange de bœuf. Cuire environ 2 minutes, en remuant fréquemment, jusqu'à ce qu'il soit chaud et pétillant.
Incorporer le mélange de salade de chou.