Chou Rouge Braisé du Chef John

Chou Rouge Braisé du Chef John
Le Chou Rouge braisé du Chef John est un sans gluten, fodmap friendly et végétarien plat d'accompagnement. Une portion contient 153 calories, 3g de protéines, et 6g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes et coûte 80 cents par portion. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Un mélange de beurre, de sucre, de chou et une poignée d'autres ingrédients suffisent à rendre cette recette si savoureuse. Il vous est présenté par Allrecipes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend à peu près 20 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un cuillère solide score de 54%. Essayer Tarte au berger du Chef John, Lasagne du Chef John, et Poivrons farcis du Chef John pour des recettes similaires.

Instructions

1
Faire fondre le beurre dans une grande poêle à feu moyen; cuire le chou dans le beurre chaud jusqu'à ce qu'il commence à ramollir, 1 à 2 minutes. Assaisonner de sel.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pour 1 AnanasPour 1 Ananas
2 Olives Farcies Au Piment2 Olives Farcies Au Piment
1 Once De Pousses De Bambou, Coupées En Quartiers1 Once De Pousses De Bambou, Coupées En Quartiers
Matériel que vous utiliserez
1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)
2
Versez de l'eau, du vin rouge et du vinaigre de vin rouge. Mélanger pour combiner.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Cuillère à Soupe Plus 1 Cuillère à Café De Sel Casher, Supplémentaire Pour Assaisonner La Viande1 Cuillère à Soupe Plus 1 Cuillère à Café De Sel Casher, Supplémentaire Pour Assaisonner La Viande
Graines De Livèche En PoudreGraines De Livèche En Poudre
1 Cuillère à Café De Sel Fumé Au Noyer1 Cuillère à Café De Sel Fumé Au Noyer
3
Incorporer le sucre et les graines de carvi.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Graines De CarviGraines De Carvi
Réglisse Jaune Et VerteRéglisse Jaune Et Verte
4
Continuez à cuire et remuez jusqu'à ce que le liquide se soit évaporé et que le chou soit tendre, environ 5 minutes. Si le chou n'est pas tout à fait tendre, ajoutez un filet d'eau et poursuivez la cuisson quelques minutes de plus.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pour 1 AnanasPour 1 Ananas
1 Cuillère à Café De Sel Fumé Au Noyer1 Cuillère à Café De Sel Fumé Au Noyer
DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions4
Score de santé7
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