La dinde et le chili aux haricots noirs pourraient n'être que le plat principal que vous recherchez. Pour 2,38 per par portion, cette recette couvertures 24% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 297 calories, 29g de protéines, et 11g de matières grasses. Cette recette sert 6 personnes. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Le Super Bowl sera encore plus spécial avec cette recette. Seules quelques personnes ont vraiment aimé ce plat américain. Si vous avez de la sauce adobo, de l'oignon, de l'ail et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten régime. Il vous est présenté par Betty Crocker. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score cuilleraculaire solide de 64%. Des recettes similaires incluent Chili à la Dinde et aux Haricots Noirs, Chili à la Dinde et aux Haricots Noirs, et Chili de Dinde aux Haricots Noirs.
Instructions
1
Dans une casserole de 4 pintes ou une marmite, chauffer l'huile à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Four Hollandais
Poêle à Sauce
2
Ajouter la dinde et le sel; cuire de 5 à 7 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que la dinde ne soit plus rose. Pousser la viande sur les bords extérieurs de la poêle; ajouter l'oignon et l'ail au centre de la poêle. Cuire 3 minutes, en remuant fréquemment, jusqu'à tendreté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Ail
Dinde Entière
Oignon
Viande
Sel
Matériel que vous utiliserez
Poêle
3
Ajouter l'assaisonnement au chili; cuire 1 minute.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Mélange D'assaisonnement Au Chili
4
Incorporer les tomates, le bouillon, le chili chipotle et la sauce adobo.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Piments Chipotle
Sauce Adobo
Tomate
Bouillon
5
Chauffer à ébullition; réduire le feu. Couvrir; laisser mijoter 5 minutes.
6
Ajouter les haricots; cuire 5 minutes de plus ou jusqu'à ce qu'ils soient bien chauffés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Haricot
7
Garnir les portions individuelles de crème sure, de quartiers de citron vert et de coriandre.