Chili marocain et 10 000 Grains de Sable

Chili marocain et 10 000 Grains de Sable
Le chili marocain et 10 000 grains de sable ne sont peut-être que le plat principal que vous recherchez. Une portion contient 1495 calories, 63g de protéines, et 75g de matières grasses. Pour 6,72 per par portion, cette recette couvertures 51% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. 1 personne a trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. Il vous est apporté par Foodnetwork. Cette recette est typique de la cuisine américaine. Un mélange de bouillon de poulet, d'huile d'olive, de paprika et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Le Super Bowl sera encore plus spécial avec cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 80%. Ce score est solide. Essayer Chili marocain Avec 10 000 Grains de Sable (Couscous), Haroseth Marocain - Jarrets d'Agneau Braisés, et Légumes verts et Céréales pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffer le four à 400 degrés F.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Chauffer la poêle avec de l'huile d'olive extra vierge, ajouter la viande et la faire dorer. Assaisonnez la viande avec du sel et du poivre, au goût, de la poudre de piment, du cumin, de la coriandre, de la cannelle et du paprika.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'olive Extra ViergeHuile D'olive Extra Vierge
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Poudre De ChiliPoudre De Chili
CoriandreCoriandre
CannelleCannelle
Onces Liquides D'eau FraîcheOnces Liquides D'eau Fraîche
Oignon Doux Maui Ou Vidalia, Haché GrossièrementOignon Doux Maui Ou Vidalia, Haché Grossièrement
ViandeViande
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Ajouter la feuille de laurier, les oignons, le poivron et l'ail dans la poêle. Cuire jusqu'à ce que les oignons soient tendres, 8 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PoivronPoivron
LaurierLaurier
AilAil
OignonOignon
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Ajouter le jus et le zeste de citron, la sauce Worcestershire et la sauce tomate. Remuer et réduire le feu pour laisser mijoter.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce WorcestershireSauce Worcestershire
Sauce TomateSauce Tomate
Jus De CitronJus De Citron
5
Porter le beurre et le bouillon à ébullition dans une casserole avec un couvercle bien ajusté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BeurreBeurre
1 Gros Bouquet D'épinards Fermiers, Lavés Et Séchés1 Gros Bouquet D'épinards Fermiers, Lavés Et Séchés
Matériel que vous utiliserez
Brins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La GarnitureBrins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La Garniture
6
Ajouter les fruits secs et le couscous, remuer puis éteindre le feu et mettre le couvercle en place.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Fruits SecsFruits Secs
6 Feuilles Extérieures D'un Grand Radicchio6 Feuilles Extérieures D'un Grand Radicchio
7
Laisser reposer 5 minutes.
8
Ajouter les noix et les herbes et mélanger à la fourchette.
Ingrédients dont vous aurez besoin
HerbeHerbe
NoixNoix
9
Faire griller les quartiers de pita au four chaud ou sous le gril. Empilez le piment dans des bols, garnissez de "sable" et servez avec des quartiers de pita pour ramasser.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PimentPiment
à Tartiner Sur Du Pain Grillé Si Désiréà Tartiner Sur Du Pain Grillé Si Désiré
1/4 Tasse De Margarine à Teneur Réduite En Matières Grasses, Fondue1/4 Tasse De Margarine à Teneur Réduite En Matières Grasses, Fondue
Matériel que vous utiliserez
FourFour
BolBol

Ingrédients

4abricots, hachésabricots, hachés1igname, pelée et coupée en quartiers épaisigname, pelée et coupée en quartiers épais22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement1 citron zesté et 4 zestes de citron1 citron zesté et 4 zestes de citron397paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLOoignons verts, petits dés (à conserver pour la garniture finale)oignons verts, petits dés (à conserver pour la garniture finale)3551 lb de Mafaldi frais si possible(foie et cou retirés)(foie et cou retirés)22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer32 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrementciboulette finement hachéeciboulette finement hachée3551 lb de Mafaldi frais si possible6 feuilles extérieures d'un grand radicchio6 feuilles extérieures d'un grand radicchio2girofleail, haché finementail, haché finement1poignéeUn raisin d'orUn raisin d'or1poivron vert, épépiné et hachépoivron vert, épépiné et haché0Morceaux de caramel Heath Barcannelle mouluecannelle moulue11 cuillère à soupe d'origan séchécoriandre mouluecoriandre moulue12 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrementcumin moulucumin moulu907paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLOagneau mouluagneau moulu1citron, zesté et juicécitron, zesté et juicé1poignéeUne feuille de menthe fraîche, hachéeUne feuille de menthe fraîche, hachée22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrementhuile d'olive extra viergehuile d'olive extra vierge1à soupe. Vinaigre de vin rougeoignon hachéoignon haché1Morceaux de caramel Heath Baronces liquides d'eau fraîcheonces liquides d'eau fraîche1poignéeUne feuille de persil frais, hachéeUne feuille de persil frais, hachée32 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrementnoix de pin grilléesnoix de pin grillées8pains pita, coupés en quartiers pour ramasserpains pita, coupés en quartiers pour ramasser4crevettes et veinéesSel et poivre noir fraîchement mouluSel et poivre noir fraîchement moulu22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrementSauce Worcestershire, globe oculaireSauce Worcestershire, globe oculaire
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi40 m.
Portions4
Score de santé52
Magazine