Chili de Dinde Rapide et Sain

Name: Chili de Dinde Rapide et Sain
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Américain
Ingredients: 4 crevettes et veinées Assaisonnement Tout usage GOYA® Adobo au poivre, au goût; 1 avocat, haché; 198 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO chili chipotle, haché finement de 1 boîte de piments Chipotle GOYA® à la sauce Adobo; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement Huile dOlive Extra Vierge GOYA®; 4 crevettes et veinées Coriandre fraîche hachée grossièrement; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement Ail Émincé GOYA®; 1 poivron vert, haché; 2 Morceaux de caramel Heath Bar cumin moulu; 454 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO dinde moulue; 850 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO Haricots Rouges à faible teneur en sodium GOYA®, égouttés; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible fromage Monterey Jack râpé; 1 Petite oignon, haché finement; 454 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO Sauce Tomate GOYA®

Le piment de dinde rapide et sain pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten a 642 calories, 51g de protéines, et 21g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes. Pour 4,04 per par portion, cette recette couvertures 47% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 45 personnes ont essayé et aimé cette recette. Le Super Bowl sera encore plus spécial avec cette recette. Un mélange de dinde moulue, de cumin moulu, de coriandre et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le cumin moulu, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Mousse Au Chocolat Marocaine en dessert. Il vous est apporté par Tousrecettes. Quelques personnes ont vraiment aimé ce plat américain. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score de cuillère impressionnant de 97%. Essayer Chili de Dinde Rapide et Sain, Chili à la dinde Chipotle rapide et facile pour une cuisson au chili #SundaySupper, et Chili à la Citrouille et à la Dinde: Un Chili Sain Gagnant pour des recettes similaires.

Instructions

Chauffer l'huile dans une casserole moyenne à feu moyen. Incorporer les poivrons, les oignons et l'ail; cuire jusqu'à tendreté, 5-7 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivrer

Ail

Oignon

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Brins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La Garniture

Ajouter la dinde, le cumin et l'Adobo. Cuire, en cassant la dinde avec une cuillère, jusqu'à ce qu'elle soit dorée, environ 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Dinde Entière

Oignon Doux Maui Ou Vidalia, Haché Grossièrement

Incorporer les haricots, la sauce tomate, 1 tasse d'eau et le chipotle; porter le liquide à ébullition. Réduisez la chaleur. Laisser mijoter jusqu'à ce que le piment épaississe et que les saveurs se rejoignent, environ 10 minutes. Assaisonner avec Adobo.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sauce Tomate