Chili aux légumes et aux deux haricots

Chili aux légumes et aux deux haricots
Si vous avez environ 45 minutes à passer en cuisine, le chili aux légumes et aux deux haricots pourrait être une recette super sans gluten, sans produits laitiers, lacto-ovo-végétarienne et végétalienne à essayer. Cette recette sert 8 personnes et coûte 2,36 $ par portion. Ce hors-d'œuvre contient 267 calories , 10 g de protéines et 3 g de matières grasses par portion. Il vous est proposé par Allrecipes. Il sera un succès lors de votre événement du Super Bowl . Seules quelques personnes ont vraiment aimé ce plat américain. Rendez-vous au magasin et achetez des champignons, des courgettes, des carottes et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Avec un score de 71% sur Spoonacular, ce plat est plutôt bon. Les utilisateurs qui ont aimé cette recette ont également aimé Chunky Two-Bean Chili , Vegetable-Bean Chili et Spicy Two-Bean Tamale Pie .

Instructions

1
Chauffer l’huile dans une casserole de 6 litres à feu moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 1/2 Livre De Fromage Tallegio, Haché1 1/2 Livre De Fromage Tallegio, Haché
Matériel que vous utiliserez
1 Petite échalote, Finement Tranchée En Demi-lunes1 Petite échalote, Finement Tranchée En Demi-lunes
2
Ajoutez l'oignon, les courgettes, les carottes, les champignons et les poivrons et faites cuire pendant 5 minutes ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres et croquants, en remuant souvent. Mélangez les haricots, la sauce, le piment chipotle et l'origan dans la casserole et portez à ébullition. Réduisez le feu à doux. Laissez cuire pendant 10 minutes ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Piments Chipotle En Sauce Adobo, Finement Hachés, Plus 2 Cuillères à Soupe De Sauce AdoboPiments Chipotle En Sauce Adobo, Finement Hachés, Plus 2 Cuillères à Soupe De Sauce Adobo
1-1/2 Cuillères à Café De Raifort Préparé, égoutté1-1/2 Cuillères à Café De Raifort Préparé, égoutté
1 Aubergine, Pelée Et Coupée En Lanières1 Aubergine, Pelée Et Coupée En Lanières
6 Cuillères à Soupe De Cheddar Fort Râpé6 Cuillères à Soupe De Cheddar Fort Râpé
Gras De Dos De PorcGras De Dos De Porc
Jusqu'à 6 Pains à Hamburger, Coupés En Deux, FacultatifJusqu'à 6 Pains à Hamburger, Coupés En Deux, Facultatif
Olives Vertes Ou Noires Dénoyautées De Bonne Qualité, Hachées GrossièrementOlives Vertes Ou Noires Dénoyautées De Bonne Qualité, Hachées Grossièrement
Garnitures, FacultativesGarnitures, Facultatives
Tortillas De Farine Fraîches, Pour ServirTortillas De Farine Fraîches, Pour Servir
4 Tomates Roma, épépinées, Coupées En Deux Et En Dés4 Tomates Roma, épépinées, Coupées En Deux Et En Dés
Matériel que vous utiliserez
1 Petite échalote, Finement Tranchée En Demi-lunes1 Petite échalote, Finement Tranchée En Demi-lunes
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions8
Score de santé24
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