Chili aux Haricots Noirs de Dinde

Chili aux Haricots Noirs de Dinde
Le piment aux haricots noirs de dinde pourrait être une bonne recette pour élargir votre répertoire de plats principaux. Cette recette sans gluten et sans produits laitiers sert 8 personnes et coûte 1,96 $par portion. Une portion contient 261 calories, 23g de protéines, et 6g de matières grasses. Il est parfait pour Le Super Bowl. Un mélange de poivron orange, de haricots, de tomates et une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser le nectar d'agave, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pâte à Brownie au Chocolat Blizzard en dessert. Cette recette est typique de la cuisine américaine. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 15 minutes. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. Dans l'ensemble, cette recette gagne un solid spoonacular score de 67%. Des recettes similaires sont Piment de Dinde aux Haricots Noirs, Piment de Dinde aux Haricots Noirs, et Chili à la Dinde et aux Haricots Noirs.

Instructions

1
Chauffer l'huile dans une grande casserole à feu moyen-vif. Faire revenir l'oignon, le poivron, le piment et l'ail, en remuant souvent, 5 à 6 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
2 Courgettes Moyennes, Coupées En Fines Tranches Dans Le Sens De La Longueur2 Courgettes Moyennes, Coupées En Fines Tranches Dans Le Sens De La Longueur
1 Cuillère à Café De Paprika Fort, Fumé Si Possible1 Cuillère à Café De Paprika Fort, Fumé Si Possible
6 Tomatilles, Pelées Et Hachées6 Tomatilles, Pelées Et Hachées
Tortillas De Farine Fraîches, Pour ServirTortillas De Farine Fraîches, Pour Servir
Tortillas De Farine Fraîches, Pour ServirTortillas De Farine Fraîches, Pour Servir
Matériel que vous utiliserez
Gras De Dos De PorcGras De Dos De Porc
2
Ajouter la dinde, augmenter le feu à vif et cuire, en remuant souvent et en cassant la viande en morceaux, jusqu'à ce qu'elle ne soit plus rose, 4 à 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
4 à 5 Petites Ou 2 à 3 Grosses Branches De Romarin Frais, Feuilles Finement Hachées4 à 5 Petites Ou 2 à 3 Grosses Branches De Romarin Frais, Feuilles Finement Hachées
2 Oignons Jaunes Moyens, Pelés, Coupés En Deux Et Coupés En Tranches De 1/2 Pouce D'épaisseur2 Oignons Jaunes Moyens, Pelés, Coupés En Deux Et Coupés En Tranches De 1/2 Pouce D'épaisseur
3
Incorporer les tomates, les haricots, la pâte de tomate, la poudre de chili, le cumin et l'agave. Couvrir et porter le piment à ébullition en remuant souvent. Réduire le feu et laisser mijoter, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que les saveurs soient mélangées, de 45 minutes à 1 heure. Incorporer le jus de citron vert. Si vous le souhaitez, salez au goût et servez avec du fromage et de la coriandre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Cuillère à Café D'origan Séché, Et Un Peu Plus Pour Saupoudrer1 Cuillère à Café D'origan Séché, Et Un Peu Plus Pour Saupoudrer
Pain Pita, Réchauffé Selon Les Instructions Sur L'emballage, Pour ServirPain Pita, Réchauffé Selon Les Instructions Sur L'emballage, Pour Servir
Avocat Hass Légèrement écraséAvocat Hass Légèrement écrasé
1 Kg De Tortillas De Maïs1 Kg De Tortillas De Maïs
2 Oignons Jaunes, Pelés Et Hachés2 Oignons Jaunes, Pelés Et Hachés
4-1/2 Tasses De Fromage Cheddar Râpé4-1/2 Tasses De Fromage Cheddar Râpé
0,5 Cuillère à Café De Sel0,5 Cuillère à Café De Sel
Garnitures, FacultativesGarnitures, Facultatives
6 Tomatilles, Pelées Et Hachées6 Tomatilles, Pelées Et Hachées
à Des Oignons Blancs Ou Jaunes Moyens, 1 Coupé En Quartiers Et 1 Hachéà Des Oignons Blancs Ou Jaunes Moyens, 1 Coupé En Quartiers Et 1 Haché
Pain Rassis Coupé En Cubes (cubes De 1/2 Pouce), Croûtes EnlevéesPain Rassis Coupé En Cubes (cubes De 1/2 Pouce), Croûtes Enlevées
4
Préparation à l'avance: Jusqu'à 3 jours, réfrigérée. Pour le transport, porter à ébullition et emballer dans un thermos préchauffé.
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h, 15 m.
Portions8
Score de santé30
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