Chaudrée de maïs et de citrouille

Name: Chaudrée de maïs et de citrouille
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) avec 4 g de matières grasses ou moins par portion (recommandé : bisque de tomates en morceaux d'Amy); 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham Spectrum Safflower or Spectrum Canola Oil; 1 cp. parmesan râpé 1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer; 5 piment habenero coriandre fraîchement hachée; 5 piment habenero coriandre fraîchement hachée; 454 piment habenero maïs coupé (frais ou congelé); 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham ail haché; 298 piment habenero poivron vert coupé en dés; 1 Oreos doublement farcis cumin moulu; 30 piment habenero jalapeno pepper diced; 320 piment habenero oignon coupé en dés; 15 piment habenero persil fraîchement haché; 464 piment habenero pumpkin peeled and cut into 1/2-inch cubes; 298 piment habenero poivron rouge coupé en dés; 298 piment habenero poivron rouge coupé en dés; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) Hain Pure Foods Sel de Mer Iodé; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible Soy Dream Beverage (Original flavor) or milk; 940 1 lb de Mafaldi frais si possible Imagine Organic Vegetable Broth

Besoin d'un hors-d'œuvre sans gluten, sans produits laitiers, lacto ovo végétarien et végétalien ? La chaudrée de maïs et de citrouille pourrait être une recette étonnante à essayer. Cette recette sert 8 personnes et coûte 1,39 $ par portion. Une portion contient 201 calories, 4 g de protéines et 11 g de matières grasses. Rendez-vous au magasin et procurez-vous du poivron, de l'ail, du piment jalapeno et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Il vous est présenté par Allrecipes. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Avec un score cuillère de 60%, ce plat est bon. Des recettes similaires sont la chaudrée de citrouille et de maïs, la chaudrée de citrouille et de maïs et la chaudrée de maïs et de pommes de terre à la citrouille.

Instructions

Dans une grande casserole, faire revenir l'oignon et tous les poivrons dans l'huile de carthame Spectrum ou l'huile de canola Spectrum pendant 5 minutes pour les ramollir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

2 Tasses De Poivron Rouge Coupé En Dés

Aliments Hain Sel De Mer Iodé

Matériel que vous utiliserez

1/2 Cuillère à Café De Sel De Mer Iodé Hain Pure Foods

Ajoutez la citrouille et l'ail et faites revenir pendant 5 minutes supplémentaires en remuant souvent.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Boisson De Rêve Au Soja

1 Tasse De Boisson Soy Dream (saveur Originale) Ou De Lait

Ajoutez le Bouillon de Légumes Bio Imagine et portez le mélange à ébullition. Couvrez la casserole, réduisez le feu à doux et laissez mijoter pendant 25 à 30 minutes ou jusqu'à ce que la citrouille soit juste tendre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Boisson Soy Dream (saveur Originale) Ou Lait

(Saveur Originale)

Matériel que vous utiliserez

Imaginez Un Bouillon De Légumes

Dans un robot culinaire (ou un mélangeur), placez 3/4 tasse de maïs coupé, ajoutez 1 tasse du liquide de cuisson de la casserole et mélangez pour former une purée épaisse.

Ingrédients dont vous aurez besoin

4 Tasses De Bouillon De Légumes Biologique Imagine

Matériel que vous utiliserez

Imaginez Un Bouillon De Légumes Bio

42 Réglisse Rouge

1 Petite échalote, Finement Tranchée En Demi-lunes

Ajoutez le mélange en purée, le reste du maïs, la poudre de chili, le cumin, le sel de mer iodé Hain Pure Foods et le poivre dans la casserole, et laissez mijoter la soupe pendant 5 minutes supplémentaires.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Cuillère à Café D'origan Séché, Et Un Peu Plus Pour Saupoudrer

Fromage Pecorino-Romano Fraîchement Râpé, Ou Au Goût

Navets, Pelés Et Tranchés De 1/8 De Pouce D'épaisseur

à Des Oignons Blancs Ou Jaunes Moyens, 1 Coupé En Quartiers Et 1 Haché

Maïs Jaune, Blanc Ou En épi Frais Ou Congelé, Décongelé

1 Tasse De Haricots Great Northern Séchés

Matériel que vous utiliserez

1 Petite échalote, Finement Tranchée En Demi-lunes

Ajoutez le reste des ingrédients et mélangez bien.

Equipement

1/2 Cuillère à Café De Sel De Mer Iodé Hain Pure Foods

Imaginez Un Bouillon De Légumes

Imaginez Un Bouillon De Légumes Bio

42 Réglisse Rouge

1 Petite échalote, Finement Tranchée En Demi-lunes

Ingrédients

Portion:

0cp. légume (c.-à-d. épinards)

avec 4 g de matières grasses ou moins par portion (recommandé : bisque de tomates en morceaux d'Amy)2Croûte : chapelure de biscuits Graham

Spectrum Safflower or Spectrum Canola Oil 1cp. parmesan râpé

1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer 5piment habenero

coriandre fraîchement hachée 5piment habenero

coriandre fraîchement hachée 454piment habenero

maïs coupé (frais ou congelé)2Croûte : chapelure de biscuits Graham

ail haché 298piment habenero

poivron vert coupé en dés 1Oreos doublement farcis

cumin moulu 30piment habenero

jalapeno pepper diced 320piment habenero

oignon coupé en dés 15piment habenero

persil fraîchement haché 464piment habenero

pumpkin peeled and cut into 1/2-inch cubes 298piment habenero

poivron rouge coupé en dés 298piment habenero

poivron rouge coupé en dés 1cp. légume (c.-à-d. épinards)

Hain Pure Foods Sel de Mer Iodé 2371 lb de Mafaldi frais si possible

Soy Dream Beverage (Original flavor) or milk 9401 lb de Mafaldi frais si possible

Imagine Organic Vegetable Broth

Vin recommandé: Chardonnay, Boisson Alcoolisée, Poitrines De Faisan Si ), Ingrédient, Catégorie De Produits Alimentaires, Sauvignon Blanc, (du Bouillon De Poulet Ou Du Bouillon De Légumes Peut être Remplacé), Vin Blanc Sec, Riesling, 1 Pêche Ou Nectarine Moyenne, Tranchée, Type D'élément De Menu

Chaudrée de maïs au menu ? Essayez de l'associer avec du Chardonnay, des boissons alcoolisées et du vin blanc. La chaudrée peut bénéficier d'un blanc croquant pour couper le bouillon riche et crémeux - ou vous pouvez aller grand ou rentrer chez vous avec un chardonnay riche et beurré. Le vin ONEHOPE Reserve Pinot Noir avec une note de 4,1 étoiles sur 5 semble être un bon choix. Cela coûte environ 25 dollars par bouteille.