Champignons Au Citron Vert Et Soja Grillés

Champignons Au Citron Vert Et Soja Grillés
Les Champignons Au Citron vert et Au Soja grillés pourraient bien être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette? Cette recette sans gluten et végétalienne a 35 calories, 3g de protéines, et 2g de matières grasses par portion. Pour 66 cents par portion, cette recette couvertures 7% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette pour 6 personnes. Rendez-vous au magasin et récupérez de l'huile d'olive, du jus de citron vert, des champignons et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend à peu près 15 minutes. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Il vous est apporté par Mes recettes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 82%. Ce score est spectaculaire. Essayer Brochettes de Steak de Soja au Miel avec Sauce à la Coriandre et au Citron Vert, Polenta aux Herbes Grillées aux Champignons Sauvages, et Poisson-Chat Grillé au Citron Vert pour des recettes similaires.

Instructions

1
Essuyez les champignons avec un chiffon humide.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Fines Rondelles De Poivron RougeFines Rondelles De Poivron Rouge
2
Mélanger les champignons et les 3 ingrédients suivants dans un grand sac en plastique zippé. Sceller; mélanger pour bien enrober. Laisser mariner au réfrigérateur 2 heures.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Fines Rondelles De Poivron RougeFines Rondelles De Poivron Rouge
Matériel que vous utiliserez
Zeste De Citron Vert Râpé Supplémentaire, FacultatifZeste De Citron Vert Râpé Supplémentaire, Facultatif
3
Déposer les champignons sur une plaque à pâtisserie recouverte d'un aérosol de cuisson. Faire griller à 5 1/2 pouces du feu 10 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Paquet (1/4 Once) De Mélange à Pouding Au Chocolat Instantané Sans Sucre1 Paquet (1/4 Once) De Mélange à Pouding Au Chocolat Instantané Sans Sucre
Fines Rondelles De Poivron RougeFines Rondelles De Poivron Rouge
Matériel que vous utiliserez
Glaçage à La Vanille Pillsbury® Creamy Supreme®Glaçage à La Vanille Pillsbury® Creamy Supreme®
4
Arroser les champignons d'huile d'olive et saupoudrer de persil.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Fines Rondelles De Poivron RougeFines Rondelles De Poivron Rouge
1 Botte D'épinards Frais (environ 3 Tasses)1 Botte D'épinards Frais (environ 3 Tasses)
Bouillon De Poulet Ou Bouillon De Légumes (ou Plus Au Besoin)Bouillon De Poulet Ou Bouillon De Légumes (ou Plus Au Besoin)
5
Servir chaud.
DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi15 m.
Portions6
Score de santé33
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