Chaleur Grave: Vinaigrette de Pâtes

Chaleur Grave: Vinaigrette de Pâtes
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors chauffez-vous sérieusement: Essayez d'habiller la salade de pâtes. Pour 2,39 per par portion, cette recette couvertures 27% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. Une portion de ce plat contient environ 18g de protéines, 34g de matières grasses, et un total de 685 calories. Rendez-vous au magasin et ramassez du miel, de l'huile de canolan, de la sauce soja et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser la mayonnaise, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Super ! Brownies Au Beurre d'Arachide Allégés en dessert. Cette recette est appréciée par 12 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 82%. Ce score est génial. Essayer Salade de carottes avec un coup de chaleur, Vinaigrette maison spéciale du dimanche - vous cherchez une vinaigrette crémeuse, épicée et remplie d'herbes fraîches? Vous pouvez faire cette vinaigrette à la maison facilement, et Salade de Pâtes BLT avec Vinaigrette Ranch pour des recettes similaires.

Instructions

1
Cuire les pâtes dans une grande casserole d'eau bouillante salée jusqu'à ce qu'elles soient tendres, mais encore fermes à mordre, en remuant de temps en temps.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PâtePâte
EauEau
Matériel que vous utiliserez
Brins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La GarnitureBrins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La Garniture
2
Égouttez très bien.
3
Transférer dans un grand bol.
Matériel que vous utiliserez
BolBol
4
Dans un petit bol, fouetter l'huile de sésame, le miel, la sauce soja, le vinaigre, le poivre de Cayenne et la mayonnaise pour mélanger. Assaisonner au goût avec du sel et du poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Poivre De CayennePoivre De Cayenne
2 Gros Piments Chipotle En Sauce Adobo, Finement Hachés, Plus 2 Cuillères à Soupe De Sauce Adobo2 Gros Piments Chipotle En Sauce Adobo, Finement Hachés, Plus 2 Cuillères à Soupe De Sauce Adobo
Huile De SésameHuile De Sésame
Sauce SojaSauce Soja
VinaigreVinaigre
MielMiel
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
BolBol
5
Mélanger la moitié de la vinaigrette dans les pâtes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PâtePâte
6
Chauffer l'huile de canola dans une grande casserole épaisse à feu moyen-élevé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CanolaHuile De Canola
Matériel que vous utiliserez
Brins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La GarnitureBrins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La Garniture
7
Ajouter les poivrons, les pois et faire sauter jusqu'à ce qu'ils commencent à flétrir, environ 2 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PoivronPoivron
PoisPois
8
Ajouter les légumes aux pâtes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumeLégume
PâtePâte
9
Assaisonner de sel.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SelSel
10
Incorporer les arachides, les oignons verts et suffisamment de vinaigrette pour enrober.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oignons VertsOignons Verts
ArachideArachide
11
Servir.
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions6
Score de santé27
Types de platsSalades
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