Ceviche Péruvien

Ceviche Péruvien
La recette du Ceviche péruvien est prête en environ 45 minutes et est certainement un incroyable sans gluten, sans produits laitiers et pescatarien option pour les amateurs de cuisine sud-américaine. Une portion contient 68 calories, 2g de protéines, et 0g de matières grasses. Pour 75 cents par portion, cette recette couvertures 8% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Si vous avez du jus de citron vert, du sel casher, de l'épi de maïs et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 57%. Ce score est plutôt bon. Essayer Don Ceviche {} et Ceviche Livre de cuisine péruvien {giveaway}, Ceviche de Mangue (Ceviche à la Mangue) Du Ceviche: Cuisine Péruvienne, et Ceviche Péruvien pour des recettes similaires.

Instructions

1
Placez un tamis à mailles fines sur un petit bol. Réduire en purée les 4 premiers ingrédients et 4 gros glaçons dans un mélangeur jusqu'à ce qu'ils soient lisses.
Ingrédients dont vous aurez besoin
GlaçonGlaçon
Matériel que vous utiliserez
BlenderBlender
BolBol
2
Ajouter l'oignon; pulser 3-4 fois. Filtrer liquide dans un bol moyen. Incorporer le jus de palourdes, si désiré; assaisonner de sel. Couvrir et refroidir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus De PalourdesJus De Palourdes
OignonOignon
SelSel
Matériel que vous utiliserez
BolBol
1
Versez de l'eau dans une grande casserole équipéeavec un panier à vapeur à une profondeur de 1 "; porter à ébullition.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
Matériel que vous utiliserez
Panier à VapeurPanier à Vapeur
6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières
2
Ajouter la patate douce, couvrir et cuire jusqu'à ce qu'elle soit tendre à la fourchette, environ 30 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Patate DoucePatate Douce
3
Transférer dans une assiette; laisser refroidir.
4
Pendant ce temps, ajouter plus d'eau dans la même casserole, si nécessaire, pour mesurer 1 "; porter à ébullition.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
Matériel que vous utiliserez
6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières
5
Ajouter l'épi de maïs dans la casserole et cuire à la vapeur jusqu'à ce qu'il soit tendre et croustillant, 2-3 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Maïs En épiMaïs En épi
Matériel que vous utiliserez
6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières
6
Transférer dans une assiette; laisser refroidir complètement.
7
Couper la pomme de terre en deux dans le sens de la longueur. À l'aide d'une petite boule de melon, retirer les boules de pommes de terre et les placer dans un petit bol; réserver.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PommePomme
Matériel que vous utiliserez
BolBol
8
Cutkernels de cob. Réservez 1/3 tasse de grains (conservez des grains supplémentaires pour une autre utilisation).
9
Frotter un grand bol avec les côtés coupés du chili; jeter.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PimentPiment
Assaisonnement Sec FrotterAssaisonnement Sec Frotter
Matériel que vous utiliserez
BolBol
10
Placer le douve, les 2/3 d'oignon, le leche detigre et 4 gros glaçons dans un bol; bien mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
GlaçonGlaçon
OignonOignon
Matériel que vous utiliserez
BolBol
11
Laisser mariner 2 minutes; retirer la glace.Incorporer la pomme de terre et le maïs; assaisonner de sel.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PommePomme
MaïsMaïs
SelSel
GlaceGlace
12
À l'aide d'une cuillère à fente, diviser le cevichein dans de petits bols ou sur des assiettes.
Matériel que vous utiliserez
Cuillère à FenteCuillère à Fente
BolBol
13
Arroser la salade de leche de tigre du bol; garnir du reste de l'oignon et de la coriandre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CoriandreCoriandre
OignonOignon
Matériel que vous utiliserez
BolBol
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions6
Score de santé15
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