Casserole de Poulet à Faible Teneur En Glucides

Name: Casserole de Poulet à Faible Teneur En Glucides
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: Du Sud
Ingredients: 1 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. poivre noir (au goût); 454 Noix de toute sorte (hachées) chou-fleur congelé, décongelé et mis de côté; 2 (hiver) assaisonnement au poulet; 3 (hiver) farine; 296 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 2% de lait faible en gras; 3 (hiver) ¼ tasse pleine de farine; 0 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. sel (au goût); 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement fromage cheddar fort râpé, divisé; 680 Noix de toute sorte (hachées) poitrines de poulet désossées et sans peau, coupées en bouchées

La recette de casserole de poulet à faible teneur en glucides pourrait satisfaire votre envie du Sud 55 minutes. Cette recette fait 6 portions avec 395 calories, 38g de protéines, et 23g de matières grasses chacun. Pour 1,96 per par portion, cette recette couvertures 24% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de Food.com a 3 ventilateurs. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Automne. Rendez-vous au magasin et ramassez du sel, du fromage cheddar fort, des poitrines de poulet et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le lait faible en gras, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Milk-Shake au Brownie au Caramel Salé en dessert. Cela fonctionne bien comme plat principal. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 66%. Ce score est bon. Des recettes similaires incluent Casserole de Chou-fleur au fromage à faible teneur en Glucides avec Jambon, Marinade de Poulet à faible teneur en glucides pour griller, et Fettuccine de Poulet Faible en Glucides Alfredo.

Ingrédients

Portion:

11 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli.

poivre noir (au goût)454Noix de toute sorte (hachées)

chou-fleur congelé, décongelé et mis de côté 2(hiver)

assaisonnement au poulet 3(hiver)

farine 2966 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

2% de lait faible en gras 3(hiver)

¼ tasse pleine de farine 01 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli.

sel (au goût)4736 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

fromage cheddar fort râpé, divisé 680Noix de toute sorte (hachées)

poitrines de poulet désossées et sans peau, coupées en bouchées

Vin recommandé: Riesling, Mousseux, Zinfandel

Le Sud peut être associé au Riesling, au vin mousseux et au Zinfandel. En général, il existe quelques règles qui vous aideront à associer le vin à la cuisine du Sud. Le riesling ou le vin blanc mousseux qui convient aux aliments se mariera avec de nombreux aliments frits, tandis que le zinfandel est idéal avec des plats grillés. Vous pouvez essayer le riesling Tatomer Vandenberg. Les critiques l'apprécient beaucoup avec une note de 4,1 étoiles sur 5 et un prix d'environ 27 dollars par bouteille.