Casserole de Poisson et Légumes

Name: Casserole de Poisson et Légumes
Prep time: 1 h 15 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 15
Cuisine: Global
Ingredients: 454 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO Demi-sac taille 41 crevettes précuites et décortiquées; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible coriandre fraîche hachée, divisée; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible Vinaigrette Italienne Piquante KRAFT; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible Fromage Mozzarella Partiellement Écrémé à Faible Teneur en Humidité Râpé KRAFT; 1 à soupe. Vinaigre de vin rouge oignon, coupé en deux dans le sens de la longueur, puis tranché en croix, divisé; 0 Morceaux de caramel Heath Bar onces liquides d'eau fraîche; 1 à soupe. Vinaigre de vin rouge poivron rouge, coupé en fines lanières, divisé; 454 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO pommes de terre rouges (environ 3), pelées, tranchées finement; 2 grand tomates épépinées, hachées et divisées

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez la casserole de poisson et de légumes. Cette recette sans gluten et pescatarienne sert 15 et coûte 75 cents par portion. Une portion contient 87 calories, 8g de protéines, et 3g de matières grasses. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez des filets de morue, du paprika, 1/4 tasse de vinaigrette italienne piquante kraft et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Automne. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 1 heure et 15 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 41%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires incluent Poisson Dans Un Bouillon De Légumes, Tamales de Poisson et de Légumes, et Sautés de Poisson et Légumes.

Instructions

Chauffer le four à 177°.

Matériel que vous utiliserez

Four

Placer la moitié de chacun des oignons, des poivrons et des tomates dans un plat allant au four de 13 po x 9 po pulvérisé d'aérosol de cuisson; saupoudrer de 1 C. à soupe. coriandre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Coriandre

Tomate

Poivrer

Oignon

Matériel que vous utiliserez

Plat De Cuisson

Garnir de poisson; saupoudrer de paprika. Couvrir avec le reste des oignons, des poivrons et des tomates.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tomate

Onces Liquides D'eau Fraîche

Poivrer

Oignon

Poisson

Arroser de vinaigrette; garnir de 1 C. à soupe. du reste de la coriandre et des pommes de terre. Garnir de fromage; couvrir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Coriandre

Pomme

Fromage

Cuire 1 heure ou jusqu'à ce que les pommes de terre soient tendres, en les découvrant pendant les 10 dernières minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pomme

Matériel que vous utiliserez

Four

Saupoudrer du reste de coriandre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Coriandre

Equipement

Four

Plat De Cuisson

Ingrédients

Portion:

454paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

Demi-sac taille 41 crevettes précuites et décortiquées 591 lb de Mafaldi frais si possible

coriandre fraîche hachée, divisée 591 lb de Mafaldi frais si possible

Vinaigrette Italienne Piquante KRAFT 2371 lb de Mafaldi frais si possible

Fromage Mozzarella Partiellement Écrémé à Faible Teneur en Humidité Râpé KRAFT 1à soupe. Vinaigre de vin rouge

oignon, coupé en deux dans le sens de la longueur, puis tranché en croix, divisé 0Morceaux de caramel Heath Bar

onces liquides d'eau fraîche 1à soupe. Vinaigre de vin rouge

poivron rouge, coupé en fines lanières, divisé 454paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

pommes de terre rouges (environ 3), pelées, tranchées finement 2grand

tomates épépinées, hachées et divisées

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Le Pinot Grigio, le Gruener Veltliner et le Pinot Noir sont d'excellents choix pour le poisson. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Le St. Michael-Eppan Anger Pinot Grigio avec une note de 4,3 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 23 dollars par bouteille.